Краса і сила нігтів багато в чому залежить від здоров’я всього організму, тому важливо щодня насищати його необхідними вітамінами і мікроелементами. Міцні нігті потребують кальцію, який нескладно знайти у молоці та молочних продуктах. Блиск і гладкість нігтів допоможуть відновити рослинні олії, тому заправлення каш, супів та салатів рекомендується замінити на оливкову олію.
Щоденні 15-хвилинні ванночки містять розчин морської солі, допоможуть істотно зміцнити структуру нігтя. Цитрусова маска дозволить повернути нігтям здоровий колір. Для цього необхідно лише подрібнити в блендері один лимон, на 5-10 хвилин нанести кашку на нігті і закріпити ефект зволожуючим кремом. Компреси з яблучного оцту і соняшникової олії наситять нігтьову пластину і зроблять її більш стійкою до факторів, що негативно впливають.
Нагадаємо, раніше ми розповідали про солодощі, які допомагають серцю.
Джерело: medicina.ua
У Верховній Раді ініціювали перегляд державної допомоги для внутрішньо переміщених осіб через зростання цін та…
Щоб потрапити на консультацію до фахівців Пенсійного фонду України, більше не потрібно стояти в живих…
Абонентка, яка користувалася одним мобільним номером понад 15 років, втратила до нього доступ після тривалої…
Здорове життя без виснажливих дієт, дорогих біодобавок та експериментів над собою цілком можливе. Для цього…
У спекотну пору року багато людей помічають зміни самопочуття: слабкість, запаморочення, сонливість, головний біль або…
Виростити гарний врожай перцю не так просто, адже ця культура є досить примхливою. Проте дотримання…