Так, добрими помічниками стануть продукти, що містять кальцій. Ця речовина допомагає позбутися зайвої кислоти та полегшити стан людини. Отримати необхідну дозу кальцію можна, наприклад, випивши склянку молока. Пийте його щодня, краще у холодному вигляді. Слідкуйте за тим, щоб молоко було знежиреним, інакше ваша проблема може лише посилитися. Хорошим джерелом кальцію є мигдаль. Спробуйте з’їдати жменю цих плодів перед їдою щодня.
Допомагає знизити кислотність шлунка і калій. Його можна отримати, споживаючи банани, картоплю, буряк, йогурти, помідори, квасолю та інші продукти. Ці продукти допомагають захищати стінки шлунка від кислоти, що виробляється, знижуючи больові відчуття. Спробуйте завершувати кожен прийом їжі споживанням десертів, що містять калій. Так зможете уникнути проблем зі шлунком, які часто виникають у цей час.
Непоганий результат у боротьбі з підвищеною кислотністю шлунка дає чай на основі кореня імбиру. Ця рослина допомагає посилити вироблення шлунком слизу, який нейтралізує вплив кислоти. Такий чай можна приготувати самостійно. Відваріть для цього невеликий шматочок імбиру (близько 1 см) у 200 мл води.
Процідіть відвар і додайте чайну ложку м’яти або часточку лимона. Пийте цей чай щодня.
В Україні планують змінити підхід до пенсійної системи. Міністр соціальної політики розповів деталі.
Звичайний мийний засіб можна зробити ефективнішим і економнішим, якщо використати кілька простих інгредієнтів.
Період догляду за дитиною може зараховуватися до страхового стажу, але залежить від того, коли саме…
Ці солодощі виглядають як із кондитерської, але їх легко приготувати вдома. Порадуйте гостей і рідних…
Українцям можуть спростити подорожі за кордон: Укрзалізниця тестує нову зупинку біля аеропорту Кишинева.
В Україні змінюють порядок формування переліку територій бойових дій — тепер до нього можна потрапити…