Новини

Корисна зелень: які види можна легко виростити на підвіконні

Зелень – джерело вітамінів, мікроелементів та антиоксидантів, тому по можливості частіше додавайте її до свого раціону.

Які види зелені можна легко виростити на підвіконні?

Зелена цибуля

Це чудовий засіб для профілактики застуди, авітамінозу. Він покращує травлення, зміцнює волосся, зуби та нігті. Цибуля – одна з найпростіших у вирощуванні культур, для неї навіть не доведеться купувати ґрунт. Можна просто взяти неглибокі ємності, наповнити їх водою та занурити в них коріння цибулинки. Через пару днів з’явиться зелене пір’я.

Петрушка

У цьому продукті міститься багато селену — мікроелемента, який робить зір кращим, прискорює обмін речовин, позитивно впливає на роботу щитоподібної залози та ШКТ. Особливо важливо їсти якнайбільше петрушки навесні — щоб захистити себе від авітамінозу.

Є два способи її посадки: можна кинути в ґрунт насіння або посадити заздалегідь приготоване коріння. У другому випадку зелень буде більш пишною. Важливо пам’ятати: петрушці потрібен час, щоб зійти до трьох тижнів. Землю потрібно постійно поливати та захищати від пересихання.

Крес-салат

Завдяки своєму складу крес-салат покращує пам’ять та когнітивні функції, підвищує настрій та рятує від депресії, знижує навантаження на нирки та допомагає людям із проблемною шкірою позбутися прищів. Урожай кресс-салату можна зібрати вже 2-3 тижні. Для цього потрібно забезпечити достатнє освітлення, регулярно поливати та розпушувати ґрунт. Ще сходи потрібно регулярно проріджувати, щоб рослина не ослабла, і ви не залишилися без урожаю.

Новое на сайте

  • Новини

Березень випробує здоров’я: що радить гороскоп кожному знаку

Перший місяць весни змушує організм адаптуватися до нових ритмів. Перепади температури, нестача вітамінів і зміна…

22/02/2026 19:30
  • Новини

Без зусиль і надмірних витрат: як зробити будь-яку сковорідку антипригарною

Коли їжа постійно прилипає до дна, це не означає, що посуд пора викидати. Простий спосіб…

22/02/2026 18:00
  • Новини

Бюджетно та смачно: простий салат “Копійка” до святкового столу

Доступний набір продуктів і мінімум часу — переваги цього салату. «Копійка» стане в пригоді, коли…

22/02/2026 17:00
  • Новини

Посівний календар на березень: що та коли сіяти, щоб отримати щедрий урожай

Березень відкриває новий сезон городніх робіт і визначає майбутній урожай. Своєю чергою, місячний календар допомагає…

22/02/2026 16:00
  • Новини

Земля без податку: хто може не платити – норми та винятки

Земельний податок в Україні сплачують не всі й не завжди. Держава встановила розміри площі, за…

22/02/2026 15:00
  • Новини

Пенсії для окремих категорій населення у 2026 році зростуть: кого це стосується в березні

З початку весни зміняться мінімальні пенсійні гарантії для ліквідаторів аварії на Чорнобильській АЕС з інвалідністю.…

22/02/2026 14:00