Лікар-невролог Ліза Рогова розповіла, як розпізнати нервове сіпання і що робити за його появи.
Не можна позбутися сіпання м’яза, масажуючи його або за допомогою інших дотиків. Мимовільні, неконтрольовані ритмічні скорочення м’язів часто виникають при перевтомі, тривозі, нервовому збудженні.
Якщо в момент посмикування м’яза відчуваєте дратівливість – потрібно відволіктися:
Усі перераховані препарати рецептурні! Іноді простіше купити препарат, ніж звернутися за допомогою до психолога чи психотерапевта. Тим більше що особливості роботи зі стресом під час війни відрізняються. Але краще не займатися самолікуванням і звернутися до фахівця.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які заспокійливі препарати мають бути в аптечці у воєнний час.
Сучасний підхід до здоров'я дедалі частіше будується не так на «точкових» рішеннях, але в грамотних…
«Ощадбанк» оновив тарифну політику для клієнтів відділень. Частина операцій, доступна онлайн, тепер будет платною при…
У цьому році частина українців пенсійного віку не зможе отримати звичайну пенсію через нестачу страхового…
Українці вже подали до Міжнародного реєстру збитків десятки тисяч заяв, однак значна частина з них…
Польща вперше офіційно назвала дату завершення дії спеціального механізму захисту для громадян України. Це рішення…
Розмір житлової субсидії в Україні напряму залежить від сукупного доходу сім’ї та кількості її членів.…