Які сухофрукти допомагають одужати

Сухофрукти – цілющі, ними можна замінити медичні препарати та заповнити дефіцит мікроелементів в організмі.

Сухофрукти – користь

Дуже корисно знати, за яких розладів слід з’їсти кілька сушених фруктів.

Чорнослив корисний при розладах кишок, знімає здуття живота. Крім того, сухофрукт нормалізує артеріальний тиск і є дуже ефективним для профілактики розвитку серцево-судинних захворювань.

Фініки – смачний та корисний замінник цукру у раціоні, який покращує роботу ШКТ, зміцнює імунітет, нормалізує настрій.

Сушений мандарин способствует быстрому восстановлению ослабленного организма после болезни, активизирует обмен веществ, делает сосуды более эластичными, полезен при застоях крови и лимфы, а также при склонности к отекам.

Сушений лимон – потужний природний антисептик, що прискорює одужання при ГРВІ та грипі. Висушені часточки лимона знімають запалення в організмі при атеросклерозі та сечокам’яній хворобі.

Курага сприяє очищенню кровоносних судин, знімає м’язову та емоційну напругу, покращує кровообіг у головному мозку, покращує пам’ять.

Сушений кизил корисний при цукровому діабеті, ревматизмі, недокрів’ї, подагрі та порушенні обміну речовин в організмі.

Сушіння інжир ефективний у процесі лікування сухого кашлю, стимулює роботу ШКТ і апетит, покращує роботу нирок, серцево-судинної системи.

Родзинки – “ліки” від нервозності та дратівливості. Сушений виноград заспокоює нервову систему, покращує обмінні процеси в тканинах організму, омолоджуюче впливає на шкіру.

Читайте также: Як зберігати сухофрукти в домашніх умовах?

Джерело: Today.ua