Чому дієтологи радять щодня їсти гіркий перець?

Лікарі-дієтологи радять щодня вживати гіркий червоний перець.

Цей продукт є не лише одним із найкорисніших для здоров’я, а й для фігури, пише replyua.net.

Червоний перець є рекордсменом за вмістом капсаїцину, який стимулює нервову систему та забезпечує викид катехоламінів з мозкової речовини надниркових залоз та розганяючи метаболізм.

Катехоламіни активізують окисно-відновні процеси в організмі, «запускають» згоряння джерел енергії – насамперед вуглеводів, потім жирів та білків.

За словами дієтологів, червоний перець можна вживати під час кожного їди. Він допомагає стимулювати активне спалювання всіх спожитих калорій, а також зменшує кількість споживаної енергії, знижуючи апетит.

Зазначається, що щоденне вживання червоного перцю допомагає зменшити жирову масу та знизити ризик розвитку ожиріння.

Читайте також:

• Продукти, які ніколи не відкладуться в жир
• Вчені застерігають, що ожиріння підвищує ризики зараження коронавірусом