Під час магнітних бур постарайтеся не налягати на жирні та смажені страви, на дуже калорійну їжу, а також на алкоголь, особливо якщо ви дотримувалися передсвяткового різдвяного посту. Вихід із посту має бути поступовим.
У ці святкові дні Різдва намагайтеся більше гуляти, вести активний спосіб життя. При цьому не забувайте про рекомендації та призначення вашого лікаря. Вчасно вживайте ліки, вимірюйте артеріальний тиск.
Не пийте кави та міцного чаю, краще перейти на трав’яні чаї. Якщо ви нервуєте, можна пити чай з м’ятою і мелісою – вони чудово заспокоюють, а якщо маєте проблеми зі сном, то чай з ромашкою всього за два тижні допоможе вам нормалізувати ваш нічний сон і засинання.
Якщо поберегти себе зараз і зміцнити здоров’я та нерви, то ви зможете підійти підготовленішими до наступного сильного геомагнітного удару.
Читайте також: Магнітні бурі у січні 2022 року: названо небезпечні дати
Магнітні бурі впливають на здоров'я багатьох людей, і щоб добре підготуватися до складного періоду, потрібно…
Деякі паспорти можуть втратити чинність – і ви залишитися без документа. Що саме стати причиною…
Частина отримувачів соцдопомоги може опинитися без виплат – і причина в новій процедурі, яку запровадили…
Цей виняток у пенсійному законодавстві стосується не всіх, але якщо ви підпадаєте під категорію –…
Здається, що в тіні росте лише трава? Насправді є десятки культур, які чудово почуваються без…
Ці кабачкові рулетики зникнуть зі столу швидше, ніж ви встигните подати до них соус. Неймовірний…