Наслідком вживання міцних напоїв є як інтоксикація, а й затримка рідини в організмі. Щоб відновити водний баланс організму, рекомендується щонайменше три дні пропити детокс-воду.
До застілля, під час і після ще 2 дні вживайте продукти, багаті на йод: морські водорості, креветки, мідії, рапани, кальмари, фейхоа. Йод сприяє зниженню інтоксикації, спричиненої алкоголем.
Пийте більше води. Досить ефективно випити кілька склянок теплої води з лимоном і медом на голодний шлунок – так вони краще засвояться організмом, а вживання цього заходу значно прискорить роботу системи виділення
Контрастний душ. Допоможе швидко прийти до тями, особливо якщо завершити процедуру обливання холодним душем.
Прогулянки на свіжому повітрі. Більше рухайтеся, пройдіться пішки кілька кілометрів.
Намагайтеся їсти більше овочів – вони містять клітковину, яка нормалізує роботу кишечника.
Читайте також:
Несвоєчасна оплата рахунків за електроенергію призводить не лише до накопичення боргу. Прострочення автоматично збільшує суму…
Зміна місця реєстрації одного з членів родини впливає на порядок призначення житлової субсидії. У Пенсійному…
Уряд окреслив орієнтовний графік підвищення мінімальної заробітної плати на найближчі роки. Прогноз передбачає поступове зростання…
Пасажири українських поїздів можуть користуватися не лише місцем для поїздки. Під час подорожі доступна низка…
М'яке тісто, соковиті персики та ніжний крем — цей домашній пиріг стане улюбленою випічкою для…
Засіб для миття посуду є в кожному домі, і через його ефективну боротьбу з жиром…