Одна з причин пригніченого стану – це механізм досягнення цілей та відчуття від цього. Справа в тому, що людина, коли довго до чогось іде, а потім у результаті досягає свого, відчуває зневіру. Допоможе вирішити проблему вигадування нових цілей: наприклад, на січень чи увесь рік.
Ще однією причиною негативних емоцій може стати набір ваги після свят. Відомо також, що переїдання пов’язане з поганим настроєм.
На настрій може вплинути режим сну, кількість їжі. Як відомо, сплять у свята люди довше, їдять та п’ють алкоголю – більше.
Також настрій може погіршитися і через “ефект вихідних”, які швидко закінчуються і потрібно повертатися на роботу.
Читайте також:
Джерело: golos.ua
21 серпня в Івано-Франківській, Закарпатті та Чернігівській області очікується невеликий дощ.
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня? Дуже важливо у дні з магнітними бурями та напередодні…
Навіщо купувати соус, якщо можна приготувати його самому натуральний, ароматний і без консервантів? Ми ділимося…
Вже з вересня українські пенсіонери можуть зіткнутися із важливими змінами. Розповідаємо, кого торкнуться нововведення.
З липня 2025 року всі аптеки, що беруть участь у програмі, зобов'язані укласти договір із…
Навіть досвідчені господині припускаються помилок, через які котлети стають гумовими або розвалюються. Розбираємо головні кулінарні…