Одна з причин пригніченого стану – це механізм досягнення цілей та відчуття від цього. Справа в тому, що людина, коли довго до чогось іде, а потім у результаті досягає свого, відчуває зневіру. Допоможе вирішити проблему вигадування нових цілей: наприклад, на січень чи увесь рік.
Ще однією причиною негативних емоцій може стати набір ваги після свят. Відомо також, що переїдання пов’язане з поганим настроєм.
На настрій може вплинути режим сну, кількість їжі. Як відомо, сплять у свята люди довше, їдять та п’ють алкоголю – більше.
Також настрій може погіршитися і через “ефект вихідних”, які швидко закінчуються і потрібно повертатися на роботу.
Читайте також:
Джерело: golos.ua
Чи буде магнітна буря в неділю. Експерти поділилися прогнозами. Що варто знати метеозалежним.
Українським пенсіонерам масово надходять повідомлення з вимогою підтвердити вік. Що треба робити в такому разі?
Стрибки напруги через обстріли можуть знищити вашу техніку, але закон дозволяє вимагати компенсацію.
Чому пенсія може раптово зупинитися, навіть якщо ви не змінювали умови отримання?
Хочете отримати щедрий урожай у 2026 році? Правильний вибір сорту це гарантує!
37 тисяч підписників та майже 200 тисяч щомісячних глядачів отримують прості пояснення про пенсії, субсидії…