Здоров’я може підвести в несподіваний момент – вас може спіткати застуда або інша вірусна інфекція. Зустрічайте застуду у всеозброєнні: підтримуйте імунітет і, про всяк випадок, тримайте в аптечці потрібні ліки. Якщо почуваєтеся погано, неодмінно звертайтеся до лікаря. Пам’ятайте: самолікування
небезпечне тривалим перебігом хвороби.
Тільцям треба бути уважними на вулиці. Зараз у вас травмонебезпечний період, тож будьте обережні. Акуратніше слід бути і водіям на дорозі – ретельно дотримуйтесь правил дорожнього руху.
Наприкінці року бажано пройти обстеження серцево-судинної системи. Навіть якщо вас нічого не турбує, пройдіть профілактичний огляд у лікаря.
Близнюків у другій і третій декаді грудня можуть турбувати запаморочення, шум та закладеність у вухах, головний біль. Навчіться розслаблятися. Добре допомагають у цьому випадку медитація та йога.
У грудні займіться обстеженням сечостатевої системи. Можливо, там криється проблема, яка поки що не проявляється, але підточує ваше здоров’я.
Ракам у грудні не варто перейматися здоров’ям. Але це не означає, що можна собі дозволити все і без наслідків. У холодні дні правильно одягайтеся, щоб уникнути переохолодження або, навпаки, перегріву. Душа потребуватиме свята в очікуванні новорічних днів, але зірки не рекомендують зловживати алкоголем. В іншому разі якраз на свята ви не зможете собі дозволити зайвого через проблеми з органами травлення.
Леви, подбайте про своє духовне здоров’я. Ви давно не виділяли собі день для душі. А він вам так потрібен. Присвятіть його зустрічам з близькими людьми.
Наприкінці року Левам слід стежити за імунітетом. У цей час ви будете схильні до застудних захворювань. Вживайте продукти з великим вмістом білка. Особливу увагу приділіть цитрусовим та меду, якщо, звичайно, на нього немає алергії.
У грудні зірки радять приділити час своєму серцю – відвідайте кардіолога та пройдіть обстеження. Якщо є бажання скинути зайву вагу, у грудні можна сісти на дієту, яка допоможе легко схуднути. Перегляньте своє меню і виключіть жирні та смажені страви і менше їжте борошняного.
У грудні Терезам потрібно пройти обстеження щитовидної залози. Імовірними є гормональні сплески, які будуть проявлятися підвищеною температурою, панічними атаками та головним болем. Хороший спеціаліст (ендокринолог) допоможе усунути неприємні симптоми, і новий рік ви зустрінете з чудовим самопочуттям.
Скорпіонам слід берегти своє здоров’я. У грудні ви будете схильні до частих застудних та інфекційних захворювань. Уникайте великого скупчення людей, користуйтеся масками та антисептиками. Якщо відчуєте, що хвороба підступає, звертайтеся до лікаря. У грудні також можуть загостритися хвороби опорно-рухового апарату. Щоб хвороба не перетекла у хронічну форму, вживайте заходів при перших симптомах.
У грудні Стрільців, як і Скорпіонів, можуть застати зненацька захворювання опорно-рухового апарату. Бережіть себе: не носіть важкі предмети, не робіть різких рухів і тепло одягайтеся.
Можливо, для підтримки здоров’я вам треба попити вітаміни. Які – підкаже лікар. І не забувайте рухатися: щоденна фізична зарядка необхідна вашим м’язам та суглобам. Тим, кому зарядка не під силу, просто гуляйте на свіжому повітрі.
Жінкам-Козерогам слід берегти органи дихання. У грудні ви ризикуєте захворіти на застудні захворювання, які можуть дати ускладнення. Тепло одягайтеся, уникайте протягів, не пийте холодні напої.
У другій половині місяця вас може спіткати нудьга – не давайте їй волю. Налаштовуйтеся на позитив, і це підвищить захисні сили організму.
Водоліям час прощатися зі шкідливими звичками, інакше вони ризикують отримати багато ускладнень. Затятим курцям слід пам’ятати, що при будь-яких застудних захворюваннях насамперед страждатимуть їхні легені. Якщо важко розлучитися зі згубною звичкою самостійно – зверніться до лікаря. Він може призначити ліки, які зменшать залежність.
Рибам потрібно зайнятися профілактичним обстеженням. При необхідності пройти ЕКГ, підлікувати зуби і приділити увагу травній системі.
Зірки радять у грудні дотримуватися лікувальної дієти. А можна просто влаштовувати раз на тиждень розвантажувальні дні. Попередньо слід порадитися з лікарем, щоб не погіршити ситуацію. І, звісно, не переїдати у період святкових днів. Інакше всі старання підуть нанівець.
Читайте також: Астролог назвав чотири знаки Зодіаку, яких у 2022 році чекає фінансовий успіх
Спокійна доба попереду. Чому прогноз геомагнітної активності на 19 листопада тішить фахівців?
Соціальний бонус на постійній основі. Які категорії пенсіонерів отримають подвоєні виплати?
Війна дронів спричинила медичний колапс на фронті. Як затримка евакуації перетворює “звичайні” рани на смертельні?
Відключення від електромережі в деяких регіонах сягають 12 годин на добу, і це у листопаді.…
Одна помилка — і річ зіпсована Як правильно прати верхній одяг?
Соцмережі вибухнули новиною про введення в обіг банкноти у 5000 грн. Що про це кажуть…