Спеціалістка пояснила, що цей фрукт має багато корисних для організму людини властивостей.
Яблука допомагають зміцнити судинну систему, прискорити метаболізм, сприяють виведенню токсинів і зниженню рівня «поганого» холестерину.
Але дієтолог також не радить зловживати плодами. Особливо це стосується людей, у яких підвищена кислотність. У цьому разі краще відмовитися від кислих сортів або вживання яблук на голодний шлунок.
Крім того, лікарка рекомендує виключити з раціону свіжий фрукт при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту.
При діагнозах такого типу, за словами експертки, допустимі лише печені або сушені плоди. Причому вона підкреслила, що останні відрізняються наявністю калію та потрібних для здоров’я мінералів.
Читайте також:
Джерело: zdorovia.com.ua
Сезон баклажанів у розпалі – саме час приготувати ароматну та соковиту страву з фаршем, овочами…
В Україні змінили правила залучення осіб до суспільно корисних робіт під час воєнного стану. Нові…
Уже цієї зими українці можуть залишитись без опалення просто посеред морозів, причина – у змі…
В Україні ухвалили важливі зміни, що стосуються військовозобов'язаних. Що саме змінилося.
Ліквідатори аварії на Чорнобильській АЕС часто не розуміють, чому їм призначають пенсію за віком. Пояснює…
У платіжках за житлово-комунальні послуги з'являються борги, попри оплату. Споживачам пояснили, з чим це пов'язано.