Новини

Названо безпечну денну норму рафінованої олії

За словами лікарки, безпечною добовою нормою продукту вважаються 3-4 чайні ложки. Наталя Круглова також зазначила, що для тривалого зберігання рафінованої олії краще використовувати скляний посуд, який тримають у темному місці.

Якщо у людини є ожиріння, то кількість уживаної олії потрібно скоротити до 2-3 чайних ложок на день. Також є категорія людей, кому смажені продукти просто заборонені. Вони виключаються при загостреннях захворювань травного тракту: загострення жовчнокам’яної хвороби або панкреатиту.

svidok.online

Новое на сайте

  • Статті

Контроль тиску влітку: як спека впливає на самопочуття

У спекотну пору року багато людей помічають зміни самопочуття: слабкість, запаморочення, сонливість, головний біль або…

28/05/2026 00:28
  • Новини

Перцю вистачить на всіх: як правильно висаджувати та чим підживити, щоб урожай здивував

Виростити гарний врожай перцю не так просто, адже ця культура є досить примхливою. Проте дотримання…

27/05/2026 23:04
  • Новини

Зустрічайте похолодання: де в Україні 28 травня різко зіпсується погода

Наприкінці травня в Україні очікується різке погіршення погодних умов через прихід холодного атмосферного фронту. Синоптики…

27/05/2026 22:30
  • Новини

Магнітні бурі 28 травня: прогноз сонячної активності та вплив на здоров’я

Наприкінці місяця геомагнітна ситуація навколо Землі стабілізувалася. Астрофізики прогнозують, що 28 травня рівень магнітної активності…

27/05/2026 21:30
  • Новини

Чи можна повернути гроші за комуналку, якщо ви переплатили

Іноді люди помилково оплачують один рахунок двічі або свідомо перераховують більші суми наперед. Зазвичай ці…

27/05/2026 21:02
  • Новини

Не садіть ці 3 дерева біля дому: в них найчастіше б’є блискавка

Найчастіше блискавку притягують високі дерева з глибоким корінням, високим вмістом вологи та крохмалю, а також…

27/05/2026 20:30