Вторник, 21 сентября, 2021
ГлавнаяЗдоровьеНазвана безопасная норма рафинированного масла в день

Названа безопасная норма рафинированного масла в день

Диетолог Наталья Круглова рассказала о том, какое количество рафинированного масла можно употреблять ежедневно в пищу, не причиняя вред здоровью.

По словам врача, безопасной суточной нормой продукта считаются 3-4 чайные ложки.

Наталья Круглова также отметила, что для длительного хранения рафинированного масла лучше использовать стеклянную емкость, которую держат в темном месте.

Если у человека есть ожирение, то количество употребляемого масла нужно сократить до 2-3 чайных ложек в день.

Также есть категория людей, кому жареные продукты просто запрещены. «Жарка» исключается при обострениях заболеваний пищеварительного тракта: обострение желчнокаменной болезни или панкреатита.

svidok.online

Новое на сайте