Чим корисні огірки взимку
Дієтологи переконують, що користь від зимових огірків не менша за сезонні. Тому їх активно додають до харчування людей, які страждають на хвороби печінки, нирок, серцеві захворювання. Огірки корисні при порушенні обміну речовин та ожирінні.
Читайте також: Огірки збиратимете ящиками: дачники назвали 5 найврожайніших і найсмачніших сортів
Клітковина у складі огірків покращує перистальтику шлунково-кишкового тракту, профілактує запори та допомагає схуднути. Кремній, що міститься в овочах, працює на гладкість волосся та міцність нігтів. А сірка здатна навіть прискорити зростання волосся.
Калій і магній сприяють нормалізації тиску, особливо у людей, які страждають на гіпертонію. Вітамін В1 корисний для роботи головного мозку та функціонування нервової системи в цілому.
З чим не можна поєднувати огірки
Проте стресом для організму може стати неправильне поєднання огірків із певними продуктами. Загалом, ці овочі чудово «дружать» з іншими плодами, білковими продуктами та вуглеводами. Але дієтологи називають низку продуктів, поєднання з якими дуже небажане.
Читайте також: Не садіть ці рослини на грядках, де росли огірки: урожаю хорошого не дочекаєтеся
Молоко у поєднанні з огірком може спричинити легкий проносний ефект.
Арахіс слід їсти перед або після огірків не менше ніж за одну годину. Таке поєднання продуктів може призвести до сильної діареї, надмірного газоутворення та неприємних і навіть болісних відчуттів в області травного тракту.
Хоча сам по собі арахіс також дуже корисний. Він багатий на ненасичені жирні кислоти, харчові волокна, при цьому не містить холестерину.
Раніше ми розповідали, з якими продуктами не можна поєднувати каву.
