За даними сайту Метеоагент, у суботу, 11 травня, очікується сонячна активність із К-індексом 8 (червоний рівень). Магнітосфера Землі перебуватиме у значному збудженому стані. Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на дуже високому рівні, що може негативно впливати на стан людей.
Сонячна активність на 11 травня:
- ймовірність малого геомагнітного шторму – 35%;
- ймовірність великого геомагнітного шторму – 50%;
- ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 95%;
- ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 60%;
- кількість сонячних плям – 103.
Щоб легше орієнтуватися в графіках, можна взяти за основу робочу класифікацію і самим визначати для себе рівень сонячного шторму та рівень можливого впливу на ваш організм.
Нагадаємо, що Сонце непостійне, тож прогноз його активності може змінитися.
Як пережити магнітну бурю
Магнітні бурі негативно позначаються на стані багатьох людей, особливо метеочутливих. Підвищена сонячна активність найчастіше є причиною сильного головного болю, мігрені, можуть загостритися й інші хвороби. Тому важливо заздалегідь знати дні високої сонячної активності, щоб подбати про себе.
Насамперед намагайтеся висипатися — сон повинен тривати не менше восьми годин. Лікарі також радять лягати спати за годину до півночі та вставати без будильника.
За можливості присвятіть день відпочинку. Корисними будуть повільні прогулянки на свіжому повітрі.
Якщо у вас болить голова, краще відмовтеся від кави та чаю, що містять кофеїн і створюють для організму додатковий стрес. Віддайте перевагу трав’яним чаям на основі м’яти, ромашки або шипшини.
У боротьбі з головним болем також допомагає тиха, спокійна музика.
Вас також можуть зацікавити новини:
Не всі пенсіонери отримають надбавки до пенсій: хто залишиться без доплат
Європейські пенсії: як влаштовані пенсійні системи в інших країнах (відео)
