Депресія – найпоширеніший психічний розлад, при якому у хворого зникає інтерес до життя, знижується самооцінка та працездатність, переважає поганий настрій, пригніченість та сильне почуття провини. На думку лікарів, це серйозне захворювання, яке потребує професійного лікування. Ще Гіппократ описав його під назвою «меланхолія».
Один із способів лікування депресії – нормалізація рівня гормонів серотоніну та дофаміну, що забезпечується дотриманням режиму здорового сну, повноцінного харчування, перебування у яскраво освітлених місцях, регулярних фізичних навантажень. Також не варто забувати про профілактику захворювання. Тому потрібно регулярно підвищувати собі настрій та самопочуття, щоб не доводити себе до депресії.
24 березня Всесвітній день боротьби із туберкульозом. Дата встановлено на честь того, що саме цього дня 1882 року німецький мікробіолог Роберт Кох відкрив збудник туберкульозу. Мета цього дня – підвищити поінформованість про глобальну епідемію туберкульозу, адже обізнаний – означає озброєний. Зараз туберкульоз – це велика проблема. Від нього помирає понад 1 мільйон людей у світі, і більшість з них – жителі країн, що розвиваються.
Новий закон про мобілізацію набуде чинності 18 травня 2024 року. Після цього всі багато українців…
У кількох областях України проводять виплати цільової грошової допомоги. Як подати заявку, щоб отримати допомогу…
Пенсію в Україні виплачують з 4 по 25 число кожного місяця. Чи можна змінити дату…
Росія вночі запустила по Україні ракети. Українські воїни активними діями завдають окупаційним військам втрат у…
Триває підтримка українців у важкий воєнний час. Допомога надається раз на місяць у формі наборів…
11 травня в Україні відзначають День няні. Православні вшановують пам'ять святих Кирила і Мефодія. Іменини…