5 січня святкують Міжнародний розвантажувальний день. Свято з’явилося зовсім недавно і найчастіше його святкують прихильники здорового харчування. Дата була обрана невипадково. Це перші дні після Нового року, а його у багатьох країнах світу святкують із особливим розмахом та щедрим святковим столом. Необачність у їжі та вживання алкогольних напоїв призводять до негативних наслідків для здоров’я людини.
Щоб не додати у вазі та не набути проблем із шлунково-кишковим трактом, 5 січня рекомендується перейти на легкі страви (без великої кількості вуглеводів та жирів). Також прихильники святкування Міжнародного розвантажувального дня радять відмовитися хоча б на цей день від алкоголю та газованих напоїв. Краще додати до свого раціону трав’яні чаї, очищену воду без газу, домашні несолодкі компоти. Завдяки таким простим порадам ви зможете привести всі обмінні процеси в норму та перейти до звичного режиму харчування.
Що сталося в Україні та світі 5 січня?
- 1585 рік – заснування Ставропігійського братства у Львові;
- 1769 – Джеймс Ватт запатентовує парову машину;
- 1870 рік – починається страйк львівських друкарів, перший страйк у Західній Україні;
- 1875 рік – у Парижі відкривають будівлю національного оперного театру “Гранд-опера”;
- 1895 рік – відкриті рентгенівські промені;
- 1911 рік – князівство Монако стає конституційною монархією;
- 1918 рік – в УНР вводять в обіг перші українські банкноти (номінал 100 рублів);
- 1935 рік – арешт Бориса Антоненка-Давидовича;
- 1968 рік – у Чехословаччині до влади приходить Олександр Дубчек, поклав початок “Празької весни”;
- 1972 рік – у США розпочали роботи зі створення багаторазового транспортного космічного корабля;
- 1977 рік – арешт лідерів Української Гельсінкської Спілки Миколи Руденка та Олекси Тихого;
- 1997 рік – Росія виводить свої війська з території Чечні, що стало формальною ознакою закінчення дворічної невдалої російсько-чеченської війни;
- 2006 рік – “Intel” представляє перший процесор лінійки “Core”;
- 2011 рік – кількість інтернет-користувачів у світі становить 2 мільярди.
