Випити вина після закінчення робочого дня може бути приємним. Але як воно може вплинути на ваше здоров’я?
Ось до яких наслідків потрібно бути готовим, якщо вам за 40.
- Може виникнути зневоднення. Алкоголь відноситься до сечогінних засобів, тому у великих кількостях може швидко вивести рідину з організму.
- Поліпшиться мікробіом кишківника. Дослідження показали, що в помірній кількості червоне вино позитивно впливає на кишечник. Зокрема, за словами дієтолога Джони Бурдеос, існує зв’язок між корисними кишковими бактеріями та червоним вином.
- Старіння клітин відбуватиметься здоровим чином. Якщо вино пити в помірних кількостях і якщо воно стане частиною збалансованого раціону, воно сприятиме здоровому процесу старіння. Все завдяки антиоксидантам, які містяться у цьому напої.
- Поліпшиться здоров’я серця. У науковому звіті 2019 року йдеться, що вино має протизапальну дію і може знизити холестерин. У цілому нині дослідження демонструють, що у помірних дозах червоне вино благотворно впливає серце.
