Для своєї безпеки необхідно зробити запас продуктів. З таким набором ви можете вижити у важких умовах.
Запас води
На місяць одній дорослій людині знадобиться 60 літрів води – це три великі пляшки по 19 літрів.
М’ясо
За місяць одна доросла людина може з’їсти приблизно 4 кг м’яса. Для запасу можна закупити м’яса та напівфабрикатів, а потім помістити їх у холодильник.
Каші
Запаси каш можуть зберігатись дуже довго. Тому запасіться кількома пачками різних каш – рис, вівсянка, гречка, манка, перловка, а також макарони.
Також необхідно запастись наступними продуктами:
Цукор
Сіль
Спеції
Соуси (кетчуп, майонез, гірчиця)
Чай
Кава
Борошно
Консерви
Згущене молоко
Сухарі замість хліба
Пастеризоване молоко
Горіхи та сухофрукти
Рослинна олія
Вершкове масло
Картопля, цибуля, часник, морква, капуста, буряк.
Крім того, на місяць необхідно запастись наступним:
Туалетний папір
Зубна паста
Мило та шампуні
Пакети для сміття
Дезодорант
Порошок для прання
Засоби для миття посуду
Батарейки, ліхтарик
Ніж
Лікувальні препарати.
