Субота, 7 Грудня, 2024
ГоловнаЗдоров'яЯк уберегтися від магнітних бур?

Як уберегтися від магнітних бур?

Этот материал также доступен на русском языке
Геомагнітна буря – це швидкі та сильні зміни у магнітному полі Землі, що виникають у періоди підвищеної сонячної активності.

Під час магнітних бур в організмі людини кров починає згущуватися, що призводить до проблем у роботі кровоносної та нервової систем.

Що робити?

У періоди магнітних бур дотримуйтеся таких рекомендацій:

  • виключити вживання алкогольних напоїв;
  • фізично не перенапружуватися;
  • магнітні бурі сприяють збільшенню рівня холестерину в крові, тому в такі дні не потрібно зловживати калорійними стравами та десертами, а краще віддати перевагу кашам, свіжим овочам, фруктам, відвареній рибі, житньому хлібу;
  • ті, хто має схильність до захворювань серця, повинні мати під рукою звичні для них ліки.

Важливо!

Вранці не потрібно різко вставати з ліжка. Особливо це стосується тих, хто має знижений артеріальний тиск. Швидкий підйом з ліжка може спровокувати раптову непритомність або сильне запаморочення.

Раніше ми писали, про магнітні бурі 9 січня: як зберегти здоров’я?

Нове на сайті

купити ноутбук Львів, ціни в Україні