Наслідком вживання міцних напоїв є як інтоксикація, а й затримка рідини в організмі. Щоб відновити водний баланс організму, рекомендується щонайменше три дні пропити детокс-воду.
До застілля, під час і після ще 2 дні вживайте продукти, багаті на йод: морські водорості, креветки, мідії, рапани, кальмари, фейхоа. Йод сприяє зниженню інтоксикації, спричиненої алкоголем.
Пийте більше води. Досить ефективно випити кілька склянок теплої води з лимоном і медом на голодний шлунок – так вони краще засвояться організмом, а вживання цього заходу значно прискорить роботу системи виділення
Контрастний душ. Допоможе швидко прийти до тями, особливо якщо завершити процедуру обливання холодним душем.
Прогулянки на свіжому повітрі. Більше рухайтеся, пройдіться пішки кілька кілометрів.
Намагайтеся їсти більше овочів – вони містять клітковину, яка нормалізує роботу кишечника.
Читайте також:
З похолоданням українці стали активніше вмикати обігрівальні прилади, що стало причиною дефіциту в енергосистемі попри…
Мешканці одного з українських міст отримали платіжки за вивезення побутових відходів із додатковою графою. Яку…
В одній з областей України збирають дані на виплати багатосекторної допомоги. Як подати заявку, щоб…
Що доросліша людина, то більше подій минулого вона може переосмислити. Про що шкодують українські пенсіонери…
Благодійна організація допомагає жителям України, які опинилися в скрутному становищі через війну. Допомога надається у…
17 травня в Україні відзначають Всесвітній день електрозв'язку та інформаційного суспільства. Православні вшановують пам'ять апостола…