Статті

Скарбничка корисних порад: підказки косметологів та дієтологів знадобляться всім

Чи допоможе журавлина жирній шкірі?

1. Щоб прибрати жирний блиск, очистити і звузити пори, приготуйте таку маску: змішайте 1 чайну ложку журавлинного соку з такою ж кількістю картопляного борошна або розмелених в кавомолці вівсяних пластівців. Нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою.

2. Для легкого підсушування жирної шкіри можна використовувати іншу маску: змішайте 1 чайну ложку журавлинного соку з 1 чайною ложкою виноградного соку, додайте половину натертого яблука, 1 столову ложку меду і трохи дитячої присипки. Нанесіть суміш на обличчя на 10 хвилин, потім змийте.

Що таке тарілка здорового харчування?

Якщо уявити собі всю необхідну людині їжу на тарілці, то її половину мають становити овочі та фрукти. Їх корисно вживати в будь-якому вигляді. В овочевому рагу, наприклад, втрачається частина вітамінів, але зберігаються харчові волокна. Вони, до речі, не руйнуються і під час заморожування.

Чверть тарілки мають становити цільнозернові продукти – каші, хліб із борошна з висівками, а ще чверть – корисні білки: м’ясо, риба, яйця, сир.

Дієтолог Олег Швець

Чи допоможе цибулеве лушпиння від мозолі?

Скласти в банку цибулеве лушпиння і залити його столовим оцтом так, щоб повністю покрити лушпиння. Закрити шийку банки компресним папером, зав’язати, настояти 2 тижні при кімнатній температурі. Потім витягти лушпиння, дати стекти оцту і злегка просушити. Змастити шкіру навколо мозолі вазеліном або іншим жиром, покласти на мозоль шар лушпиння товщиною 2-3 мм і зав’язати на ніч.

Вранці, розпаривши ногу, обережно, без зусиль зішкребти мозоль. Якщо мозолі великі, цю процедуру можна повторити кілька разів до повного їх зникнення.

З книги «Божа аптека»

Вас також можуть зацікавити новини: