У літніх людей низький рівень гемоглобіну зустрічається набагато частіше, ніж у молодих, і загрожує різними ускладненнями. Вони небезпечні тим, що чинять негативний вплив на весь організм. В результаті літня людина стикається з такими проявами:
порушення розумової діяльності головного мозку;
зниження фізичної активності;
погіршення імунітету, стану серця і судин;
відчуття хронічної втоми;
відчуття дискомфорту в шлунково-кишковому тракті;
збільшення ризику травм під час падіння, яке може виникнути на тлі запаморочення або втрати свідомості;
остеопороз, через який зростає ймовірність переломів.
Розвиток анемії у літніх жінок і чоловіків пов’язують зі старінням організму. Люди похилого віку часто не виокремлюють ознаки анемії з огляду на їх загальний стан здоров’я, тому захворювання виявляють переважно під час медичних обстежень з інших питань. До характерних симптомів анемії у літньої людини належать такі:
запаморочення;
швидка стомлюваність;
мушки перед очима;
втрата свідомості;
зниження уваги;
відчуття мерзлякуватості;
блідість шкірних покривів;
ламкість нігтьових пластин і волосся;
зниження маси тіла;
дратівливість, нестабільність емоційного стану;
задишка;
слабкість у м’язах;
при виникненні ран на їх загоєння витрачається багато часу.
При дефіциті вітамінів В9 і В12 спостерігаються неврологічні розлади, що проявляються як мурашки по тілу, печіння на кінчику язика.
Збагаченню раціону корисними мікроелементами сприяють свіжовичавлені соки з буряка, моркви і граната, а також настій з плодів шипшини. У меню слід обмежити швидкі вуглеводи, що містяться у випічці з пшеничного борошна, картоплі, манці, молочному шоколаді.
Макарони дозволяється використовувати тільки твердих сортів. Цукор рекомендується повністю виключити з раціону.
На час лікування слід повністю виключити з раціону чорний чай, який уповільнює засвоюваність заліза. Кількість овочів і фруктів під час щоденного вживання має становити не менше 500 грамів.
Читайте також:
Дональд Трамп заявив, що Панамський канал потрібно повернути під контроль США. Що ж, нумо розбиратися…
Якщо вас вранці регулярно турбує скутість суглобів рук і ніг і потрібен тривалий час, щоб…
У 2025 році для пенсіонерів, які отримують пенсію за віком, набуває чинності перерахунок, заснований на…
Наскільки багато любителів торта «Наполеон», настільки багато і рецептів приготування цього вишуканого і ніжного десерту.
Все частіше останнім часом, отримуючи нову платіжку за комунальні послуги, українці з побоюванням вдивляються у…
Замість медико-соціальної експертизи (МСЕК) набула чинності нова система оцінки, призначена для більш точного обліку повсякденного…