Якщо тиск зростає, і ви не знаєте, як із цим впоратися, спробуйте ці три методи, які рекомендує наша читачка.
«Гадаю, що зараз, коли температура на дворі різко підвищується або падає, ми, літні люди, дуже страждаємо від перепадів артеріального тиску. В мене він почав частіше підвищуватися. Пропоную дієві засоби боротьби з підвищеним тиском.
Один з найпростіших – м’ятний чай. Також ви можете випити мінеральну воду з медом і соком лимона. Вже за 20 хвилин тиск почне падати.
Холодні компреси допоможуть знизити тиск терміново. Лід потрібно прикладати до шийних хребців. За кілька хвилин після такого компресу, коли лід почне танути, охолоджувану ділянку можна розтерти камфорною олією.
Знизити тиск за 5 хвилин в домашніх умовах відмінно допоможе спеціальна дихальна техніка. Зробіть глибокий вдих, а потім повільно видихайте. Розтягніть цей процес мінімум на 5 секунд. Вже за кілька хвилин такої дихальної практики ваш тиск знизиться».
Віра Супрун, м. Камʼянець-Подільський
Вам це буде корисно:
Картопля, капуста та сир — усе, що потрібно для ситної овочевої запіканки з рум’яною скоринкою.…
В Україні готують жорсткі зміни законодавства щодо використання російської мови в публічній сфері. Нові правки…
Після відновлення електропостачання побутова техніка може постраждати від різких стрибків напруги. Захистити холодильник, телевізор і…
29 жовтня видатний український актор театру та кіно, народний артист України Олексій Горбунов відзначає свій…
У листопаді 2026 року загального перерахунку пенсій для всіх працюючих пенсіонерів не буде, однак деякі…
Якщо мед у банці став твердим і вкрився кристалами, не поспішайте його викидати. Безпечно повернути…