Питання читачки:
— Моєму чоловікові 79 років, він почав скаржитися на сильний головний біль, появу шуму і свисту в голові. Лікар пояснив: мовляв, це через атеросклероз*, призначив таблетки. Що ще можна зробити?
Відповідає неврологиня Олександра Гончар:
— Для початку обстежитися: зробити МРТ голови, УЗД судин голови та шиї, а також здати спеціальний аналіз крові — ліпідограму. Вона визначить рівень холестерину та інших компонентів, що впливають розвиток атеросклерозу.
За наслідками обстеження лікар відкоригує лікування.
— Чоловік любить ситно поїсти: снідає булкою з вершковим маслом, за обідом з’їдає шматочок сала. Лікар попереджає, що це є шкідливим.
— Раніше вважалося, що вершкове масло, сало і навіть курячі яйця підвищують рівень холестерину, тому треба обмежувати їх вживання, а то й зовсім виключити. Але ці рекомендації вже переглянуто. З’їсти шматочок сала або намастити на хліб трохи вершкового масла цілком допустимо. Не зашкодить і одне яйце на день.
Звичайно, якби ми жили в одній із країн Середземномор’я, то більше їли б глибоководну морську рибу свіжого вилову, що містить корисні для судин жирні кислоти. Але можна пити і риб’ячий жир: він також містить цінні омега-3 кислоти.
*Атеросклероз – це процес відкладення холестерину у стінці судин та формування атеросклеротичних бляшок, що викликають звуження артерії.
За матеріалами fakty.ua
Читайте також:
Пенсійна система України може отримати наймасштабніше оновлення за останні роки. Уряд хоче змінити не лише…
Розмір майбутньої пенсії залежить не лише від віку виходу на заслужений відпочинок. Вирішальну роль відіграють…
Іноді достатньо зазирнути на кухню або до домашньої аптечки, щоб знайти заміну дезодоранту. Що допоможе…
Кава давно стала частиною щоденного життя мільйонів людей, однак суперечки про її вплив на здоров'я…
Лише одна ложка цього простого продукту — і огірки виходять хрусткими, ароматними та не втрачають…
Зростання цін на продукти, ліки та комунальні послуги змушує багатьох пенсіонерів шукати способи скоротити щомісячні…