Статті

Чоловік любить сало та яйця: чи можна ними захоплюватися при підвищеному холестерині

Питання читачки:

Моєму чоловікові 79 років, він почав скаржитися на сильний головний біль, появу шуму і свисту в голові. Лікар пояснив: мовляв, це через атеросклероз*, призначив таблетки. Що ще можна зробити?

Відповідає неврологиня Олександра Гончар:

Для початку обстежитися: зробити МРТ голови, УЗД судин голови та шиї, а також здати спеціальний аналіз крові — ліпідограму. Вона визначить рівень холестерину та інших компонентів, що впливають розвиток атеросклерозу.

За наслідками обстеження лікар відкоригує лікування.

Чоловік любить ситно поїсти: снідає булкою з вершковим маслом, за обідом з’їдає шматочок сала. Лікар попереджає, що це є шкідливим.

Раніше вважалося, що вершкове масло, сало і навіть курячі яйця підвищують рівень холестерину, тому треба обмежувати їх вживання, а то й зовсім виключити. Але ці рекомендації вже переглянуто. З’їсти шматочок сала або намастити на хліб трохи вершкового масла цілком допустимо. Не зашкодить і одне яйце на день.

Звичайно, якби ми жили в одній із країн Середземномор’я, то більше їли б глибоководну морську рибу свіжого вилову, що містить корисні для судин жирні кислоти. Але можна пити і риб’ячий жир: він також містить цінні омега-3 кислоти.

*Атеросклероз – це процес відкладення холестерину у стінці судин та формування атеросклеротичних бляшок, що викликають звуження артерії.

За матеріалами fakty.ua

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

Цибуля виросте розміром з кулак: просто посипте цим грядку

Весняне підживлення цибулі допоможе отримати великі соковиті головки і захистить рослину від шкідників. Як його…

18/03/2026 17:00
  • Новини

Програму “Доступні ліки” розширили: що додали до списку та як отримати препарати

В Україні розширили державну програму «Доступні ліки», додавши нові препарати для лікування поширених хвороб. Це…

18/03/2026 16:30
  • Новини

Порційні мініпаски в стаканчиках: незвичний рецепт великодньої випічки

Готуємо порційні пасочки, які радують смаком і виглядом: покрокова інструкція допоможе навіть новачкові в домашній…

18/03/2026 16:01
  • Новини

З 7 квітня Київстар запускає важливі зміни для клієнтів у 4 областях: що зміниться

У квітні вступають у силу нововведення від Київстару. Що приготував мобільний оператор для українців?

18/03/2026 15:30
  • Новини

Субсидії нараховуватимуть по-новому: хто залишиться без допомоги

Через зміну доходів українців субсидії на оплату комуналки можуть зрости або зменшитися — перерахунок відбувається…

18/03/2026 15:00
  • Новини

Пенсійний фонд вимагав повернути понад 60 тисяч гривень у пенсіонерки з інвалідністю: що вирішив суд

Пенсійний фонд звернувся до суду, щоб стягнути з пенсіонерки понад 60 тисяч гривень уже виплачених…

18/03/2026 14:33