Однак, за словами лікарів, деяким людям все ж таки потрібно утриматися від такої їжі.
Так, від вживання каш краще відмовитися тим, хто страждає на хронічні захворювання або надмірну масу тіла.
Каші з білого рису протипоказані діабетикам. Вони провокують різке збільшення рівня цукру на крові. Вчені провели експеримент і довели, що вживання шліфованого рису понад п’ять разів на тиждень (по 150 грамів) збільшує шанси захворіти на діабет на 17%. Також часте вживання білого рису може спричинити появу каменів у нирках.
Гречана каша протипоказана при нирковій недостатності. Ще гречка може зіпсувати самопочуття людям, схильним до запорів і газоутворення, а також хворим на цукровий діабет.
Пшоняну кашу не рекомендується вживати при хворобах нирок, підвищеній кислотності шлунка, гастриті, виразці та подагрі.
У перловій крупі міститься багато глютена, тому вона дуже важко перетравлюється.
Ця крупа із пшениці може негативно впливати на людей, які мають захворювання нирок. Також велика кількість клітковини в булгурі може нашкодити при гастриті або коліті. Рекомендується виключити з раціону цю крупу при гострому перебігу панкреатиту або холециститу. Крім того, не варто їсти надто багато булгуру людям, які мають діагностований цукровий діабет.
Читайте також:
Закон №12377 скасував безкоштовну приватизацію та радянську систему житла. Хто ризикує втратити право на квартиру,…
Клацання в щелепі під час жування, розмови чи позіхання багато хто сприймає як дрібницю або…
В Україні запроваджено нову соціальну допомогу. Розповідаємо про умови отримання.
Фініки - популярний сухофрукт, який часто вважають корисною альтернативою солодощам. Вони поживні, швидко відновлюють енергію…
В Україні, в понеділок, очікується помітне потепління та перехід до відлиги. Водночас у частині північних…
У понеділок, 26 січня, сонячна активність залишатиметься низькою та не становитиме серйозної загрози. Фахівці заспокоюють:…