Однак, за словами лікарів, деяким людям все ж таки потрібно утриматися від такої їжі.
Так, від вживання каш краще відмовитися тим, хто страждає на хронічні захворювання або надмірну масу тіла.
Каші з білого рису протипоказані діабетикам. Вони провокують різке збільшення рівня цукру на крові. Вчені провели експеримент і довели, що вживання шліфованого рису понад п’ять разів на тиждень (по 150 грамів) збільшує шанси захворіти на діабет на 17%. Також часте вживання білого рису може спричинити появу каменів у нирках.
Гречана каша протипоказана при нирковій недостатності. Ще гречка може зіпсувати самопочуття людям, схильним до запорів і газоутворення, а також хворим на цукровий діабет.
Пшоняну кашу не рекомендується вживати при хворобах нирок, підвищеній кислотності шлунка, гастриті, виразці та подагрі.
У перловій крупі міститься багато глютена, тому вона дуже важко перетравлюється.
Ця крупа із пшениці може негативно впливати на людей, які мають захворювання нирок. Також велика кількість клітковини в булгурі може нашкодити при гастриті або коліті. Рекомендується виключити з раціону цю крупу при гострому перебігу панкреатиту або холециститу. Крім того, не варто їсти надто багато булгуру людям, які мають діагностований цукровий діабет.
Читайте також:
Деякі рослини категорично не можна саджати поряд із малиною — вони пригнічують її ріст і…
Хочете приготувати вареники з вишнями, докладаючи мінімум зусиль? Зупиніть свій вибір на "лінивому" рецепті.
Хто отримає мінімальну пенсію в Україні у листопаді і скільки вона становитиме — дізнайтесь, що…
Нові фінансові правила грошових переказів в Україні в дії. Як ліміти й моніторинг б’ють по…
Водоканали змушували українців платити більше, ніж треба. Антимонопольний комітет викрив схему, за якою споживачам незаконно…
Відключення світла вдарять по гаманцях українців. Експерти попереджають про наслідки енергокризи.