Якщо безсоння мучить рідко, можна не турбуватися, але постійні проблеми зі сном – привід задуматися про здоров’я та звернутися до лікаря. Але можна і в домашніх умовах без лікарських препаратів налагодити нормальний сон.
Застосовується як заспокійливий та снодійний засіб. Варіант 1. 2 чайні ложки подрібненої трави собачої кропиви серцевої залити 200 мл холодної кип’яченої води, настояти 8 годин і процідити.
Настій випити протягом дня.
Взяти в рівних частинах траву меліси лікарської, м’яти перцевої і материнки звичайної. 3 столові ложки подрібненої суміші заварити 500 мл окропу, настояти в термосі 8 годин, процідити.
Пити по 200 мл 3 рази на день.
Взяти по 20 г трави валеріани лікарської та собачої кропиви серцевої, насіння кропу і кмину звичайного. 2 столові ложки подрібненої суміші заварити 300 мл окропу, настояти 30 хвилин, процідити. Пити по 100 мл 3 рази на день протягом 5-7 днів.
Взяти по 75 г «шишок» хмелю, трави собачої кропиви серцевої і буркуну лікарського. 2 столові ложки подрібненої суміші з вечора заварити в термосі 400 мл окропу. Вранці процідити. Пити по 100 мл 4 рази на день за 30 хвилин до їдиі.
Пам’ятайте! Хміль – отруйна рослина! Дотримуватись дозування!
З книги «Шлях до довголіття» Віктора Чернишова
При розрахунку розміру пенсії беруть до уваги страховий стаж і розмір офіційної зарплати, з якої…
Якщо ви хочете приготувати розсипчастий та ароматний рис, то радимо при приготуванні додати лише один…
Більшість садівників, помітивши клей на деревах, нічого не роблять, вважаючи цей симптом незначним, проте що…
6 квітня у центральних та південних областях очікується дощ, у західних - сніг або мокрий…
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?
Депресія та вигорання мають багато спільного, але їхні наслідки для здоров'я можуть відрізнятися кардинально. Чому…