Щоб покращити зір, треба робити зарядку.
Ранкова зарядка має включати не тільки вправи для тіла, але і для очей.
Також на поліпшення зору діє сам по собі комплекс ранкової гімнастики.
Поки тепло, можна вийти з дому і швидким кроком обійти квартал, покачати прес.
Постійна фізична активність дає тонус усім м’язам, у тому числі й тим, які працюють в очах.
Читайте також:
Коли справа доходить до вибору асортименту взуття для бізнесу, багато підприємців стикаються з питанням: яке…
Хтось їх боїться, а хтось називає справжніми господарями вдома. Мова про павуків, які змушують прибирати…
Рекордний урожай дасть не лише картопля, а й томати, перець, баклажани. Обов'язково встигніть підживити грядки.
Антициклон, скрізь сухо, вночі холодно, вдень, якщо ви добре одягнені, комфортно. 25 жовтня очікується погода…
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?
Мудрі поради, засновані на перевіреному досвіді, завжди знадобляться у побуті.