Щоб покращити зір, треба робити зарядку.
Ранкова зарядка має включати не тільки вправи для тіла, але і для очей.
Також на поліпшення зору діє сам по собі комплекс ранкової гімнастики.
Поки тепло, можна вийти з дому і швидким кроком обійти квартал, покачати прес.
Постійна фізична активність дає тонус усім м’язам, у тому числі й тим, які працюють в очах.
Читайте також:
У фасуванні сипучих товарів одним із найбільш практичних рішень є використання пакетів-слайдерів, які забезпечують збереження…
Брюссель вагається, а у Києві рахують тижні до катастрофи. До чого може призвести зволікання з…
Швидкі зміни, щільний графік і постійні подразники виснажують нервову систему сильніше, ніж здається на перший…
Чорна ніжка здатна знищити всю розсаду за лічені дні, але підготовка ґрунту восени допоможе назавжди…
Усього кілька базових інгредієнтів — і ви отримаєте кремовий смаколик, що підходить і для родинного…
Деякі пенсіонери можуть звернутися до Пенсійного фонду для перерахунку виплат. Кого це стосується.