Клітини хрящової тканини гинуть, суглоби стираються і збільшується навантаження на кістку.
У такому стані, побоюючись посилення болю, людина відмовляється від фізичної активності, більше часу проводить вдома, інколи навіть переходить на постільний режим. Однак, як радять лікарі, робити цього в жодному разі не можна – для здоров’я суглобів важливо зберігати фізичну активність.
Клітини внутрішньої суглобової оболонки виділяють прозору змазку для суглобів – синовіальну рідину, яка забезпечує хрящ поживними речовинами.
При русі клітини виділяють більше такої змазки, саме тому для полегшення стану обов’язково потрібно рухатися.
За відсутності фізичної активності може виникнути атрофія хрящової тканини у суглобах.
Найбезпечніші види руху при захворюваннях суглобів – плавання, скандинавська ходьба і заняття на велотренажері.
Підтвердили інвалідність, подали заяву на нове посвідчення, але старий документ скоро втратить чинність? У Пенсійному…
Український ринок може зіткнутися з нестачею популярного продукту, а ціни — суттєво зрости. Що відомо?
Громадська організація «Елеос-Україна» за підтримки IOCC розпочинає нову програму продовольчої безпеки
З жовтня українці отримуватимуть рахунки за газ за новими правилами. Що саме зміниться?
Пенсія не завжди є остаточною сумою, яку людина може отримувати щомісяця. Для різних категорій пенсіонерів…
Для працівників освіти є можливість оформити пенсію не лише після досягнення певного віку. Але право…