Клітини хрящової тканини гинуть, суглоби стираються і збільшується навантаження на кістку.
У такому стані, побоюючись посилення болю, людина відмовляється від фізичної активності, більше часу проводить вдома, інколи навіть переходить на постільний режим. Однак, як радять лікарі, робити цього в жодному разі не можна – для здоров’я суглобів важливо зберігати фізичну активність.
Клітини внутрішньої суглобової оболонки виділяють прозору змазку для суглобів – синовіальну рідину, яка забезпечує хрящ поживними речовинами.
При русі клітини виділяють більше такої змазки, саме тому для полегшення стану обов’язково потрібно рухатися.
За відсутності фізичної активності може виникнути атрофія хрящової тканини у суглобах.
Найбезпечніші види руху при захворюваннях суглобів – плавання, скандинавська ходьба і заняття на велотренажері.
Здоров'я зубів безпосередньо залежить від щільності щелепної кістки, в якій вони закріплені. Експерти переконані, що…
У п'ятницю, 3 липня, погода в Україні різко зміниться через проходження холодного атмосферного фронту. Одні…
Центр прогнозування космічної погоди попередив про нову магнітну бурю середньої сили, яка досягне Землі 3…
Багато українців помилково вважають, що виїзд когось із родини за кордон або мобілізація автоматично позбавляють…
Літня спека спричинила хвилю критики на адресу "Укрзалізниці". Пасажири заявляють, що в вагонах температура підіймається…
У липні 2026 року стартувала нова хвиля фінансової підтримки від Всесвітньої продовольчої програми ООН (WFP).…