Среда, 24 июля, 2024
ГлавнаяЗдоровьеПоможет ли постельный режим при заболеваниях суставов?

Поможет ли постельный режим при заболеваниях суставов?

С возрастом у человека часто появляются боли в суставах, что связано с естественными причинами.

Клетки хрящевой ткани погибают, суставы истираются и увеличивается нагрузка на кость.

В таком состоянии, боясь усиления боли, человек отказывается от физической активности, больше времени проводит дома, а иногда даже переходит на постельный режим. Однако, как советуют врачи, делать этого ни в коем случае нельзя — для здоровья суставов как раз важно сохранять физическую активность.

Клетки внутренней суставной оболочки выделяют прозрачную смазку для суставов — синовиальную жидкость, которая снабжает хрящ питательными веществами.

При движении клетки выделяют больше такой смазки, именно поэтому для облегчения состояния обязательно нужно двигаться. При отсутствии физической активности может возникнуть атрофия хрящевой ткани в суставах.

Самые безопасные виды движения при заболеваниях суставов — плавание, скандинавская ходьба и занятия на велотренажере.

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине