Статті

Як впоратися з анемією – простий, доступний та смачний рецепт

Анемія визначається як рівень гемоглобіну, який нижче середнього стандарту на 2 одиниці відповідно до віку та статі пацієнта.

Ми також розповідали, які дари природи допоможуть покращити стан організму.

Що допоможе при анемії?

«Анемія, що виникає в літніх людей після зими або перенесеного грипу, виснажує тіло і може викликати відчуття втоми.

Цей стан потребує продуктів харчування, здатних підвищити рівень гемоглобіну. Раджу звернути увагу на курячу печінку.

Якщо ви регулярно вживатимете курячу печінку, анемія вам не буде страшна. Пропоную приготувати паштет з курячої печінки.

Паштет з курячої печінки

Вам знадобляться:

куряча печінка – 500 грамів, морква – 1 штука, цибуля – половинка, спеції – за смаком, вершкове масло – 50 грамів.

Приготування

  • Дрібно нашаткуйте цибулю та моркву.
  • Підсмажте їх на невеликій кількості олії.
  • Додайте печінку і залийте водою, щоб інгредієнти почали тушкуватися.
  • Коли печінка буде готова, збийте усі інгредієнти блендером.
  • Додайте м’яке вершкове масло і ще раз збийте блендером».

Кіра Макеєнко, м. Черкаси

Новое на сайте

  • Статті

Традиційні латвійські бальзами: історія, особливості та різноманітність смаків

Трав'яні відтінки, ягідна кислинка, мед та аромат прянощів – латвійські бальзами складно сплутати з іншими…

13.11.2026
  • Новини

Чи варто хвилюватися метеозалежним: прогноз магнітних бур на 14 листопада

Чи доведеться метеозалежним змінювати плани та уважніше стежити за самопочуттям? Актуальний прогноз магнітних бур на…

13.11.2026
  • Новини

Шість рослин, які потрібно обрізати восени: не пропустіть правильний час у листопаді

Не всі квіти потребують однакового догляду перед зимою. Які рослини варто обрізати в листопаді та…

13.11.2026
  • Новини

Цей пиріг затьмарить будь-який торт: готуємо «Кара-Кум» з повітряним безе та джемом

Якщо хочеться здивувати домашніх смачною випічкою, спробуйте приготувати «Кара-Кум». Це ідеальний десерт з простих інгредієнтів.

13.11.2026
  • Статті

Турбота без зайвих покупок: як обрати товари для домашнього догляду

Великий екран, зрозумілі кнопки та проста інструкція іноді важливіші за десяток додаткових функцій. Покупка має…

13.11.2026
  • Новини

Пенсію можуть не нарахувати повністю: який важливий період потрібно перевірити у своєму стажі

Деякі роки можуть зарахувати до пенсійного стажу, але за певних умов. Як перевірити свій стаж…

13.11.2026