Судоми в ногах бувають практично у всіх людей.
М’язові спазми можуть виникати з фізіологічних та патологічних причин. Серед перших причин розвитку судом – надмірні фізичні навантаження, переохолодження, носіння незручного взуття, зневоднення, вагітність, дефіцит калію і магнію в організмі.
Якщо вони відбувається рідко і не впливає на якість життя, спробуйте налагодити харчування, увімкніть у меню продукти, багаті на калій, магній, кальцій. В іншому випадку необхідно звернутися за допомогою до фахівця.
А ми пропонуємо вам познайомитись з досвідом наших читачів.
«За характером роботи мені доводиться долати великі відстані. Тому часто потерпаю від судом ніг. Для себе я завжди шукаю методи профілактики цього явища. Деякими можу з читачами поділитися.
Добре допомагає часник (настоянка).
Приймати по 5 крапель 3 рази на день перед їдою в 1 чайній ложці холодної води.
Ще не забувайте про мед.
Приймати треба по 2 чайні ложки меду за кожним прийомом їжі. Зазвичай курс лікування триває протягом тижня».
Марина Лях, м. Кам’янець-Подільський
Здається, у ХХІ столітті забобонам уже немає місця. Та варто розсипати сіль, сісти на кут…
Початок весни принесе водіям не лише зміну погоди, а й оновлені правила. Частина нововведень стосується…
Щоб томати, перці та капусту виростити сильними, достатньо обприскати їх спеціальним розчином. Що саме треба…
Клієнти державного банку періодично стикаються із ситуацією, коли після переказу коштів застосунок не дозволяє відразу…
Передача квартири у подарунок, на перший погляд, виглядає формальністю, але за це необхідно платити податки.У…
Сучасний ритм життя змушує нас дедалі частіше замислюватися над якістю раціону. Надмірне споживання рафінованого цукру…