Зниження слуху є одним із найпоширеніших наслідків порушень мозкового кровообігу або інсульту. Однак за допомогою певних фізичних вправ можна досягти значного покращення функцій слухового апарату.
1. Точка Тін-гун – розташована в області щелепного суглоба поруч з козелком вуха (невеликий хрящовий виступ у передній частині вушної раковини). Масаж цієї точки виконується із двох боків вказівними або великими пальцями;
2. Точка Ін-сян – розташована в нижній частині крил носа, там, де починається шкірна складка, що йде від крил носа до куточків рота, – точку потрібно масажувати одночасно з двох боків;
3. Безпосередньо козелок вуха – на нього потрібно натискати протягом 10 секунд, а потім зробити перерву на кілька секунд.
Тривалість дії на кожну точку не має перевищувати 1,5 хвилини.
Кожен рух виконується 15-20 разів. Отримане тепло покращить кровообіг і сприятиме відновленню слуху, а також циркуляції крові та усуненню головного болю.
Ось уже кілька років інтерес до індустрії смартфонів поступово знижується. Чим збираються стимулювати продажі і…
Учасниця 12 сезону кулінарного шоу МастерШеф Мирослава Пекарюк поділилася цікавим рецептом крабового рулету. Його можна…
Українські захисники роблять усе можливе для утримання оборонних рубежів і позицій, завдають окупантам відчутних втрат,…
З моменту введення воєнного стану в Україні пеня за борги за комунальні послуги була заборонена.…
З похолоданням українці стали активніше вмикати обігрівальні прилади, що стало причиною дефіциту в енергосистемі попри…
Мешканці одного з українських міст отримали платіжки за вивезення побутових відходів із додатковою графою. Яку…