Без перебільшення можна сказати, що грейпфрут – один з найкорисніших фруктів, які варто включати до раціону всім, хто піклується про здоров’я та правильне харчування. Особливо корисно їсти грейпфрути взимку та навесні, коли більш традиційні фрукти зберігають менше поживних речовин.
Отже, чим корисний грейпфрут? Насамперед, це багате джерело величезної кількості вітамінів та мінералів. Грейпфрут недаремно називають «вітамінною бомбою»! У його складі – вітаміни А, РР, С, D та вітаміни групи В, а також багато мінералів, серед яких магній, калій, кальцій, фосфор, марганець, цинк та мідь.
Завдяки такому багатому набору нутрієнтів грейпфрут дуже корисний для роботи серцево-судинної системи, нирок, кісток.
Травник Геннадій Гарбузов пропонує приготувати настоянку з насіння та шкірки грейпфрута.
Така настоянка містить особливі гіркоти, які поряд з ефірними оліями є природними антибіотиками. Вони позбавляють паразитів і патогенної мікрофлори, а найголовніше – грибкових захворювань у кишечнику.
Настоянка допоможе при кандидозі та стоматитах.
Просто не треба викидати кісточки та шкірку від грейпфрута, слід їх зібрати.
Вживати по чайній ложці, зазвичай двічі на день до їди. Смак дуже приємний.
Сильні пориви вітру та змішані опади. Детальний прогноз погоди на вівторок.
Геомагнітні збурення у вівторок посиляться. Якими вони будуть і хто відчує зміни першим?
Ваша побутова техніка в зоні ризику. Стабілізатор, реле чи ДБЖ: який захист справді працює в…
Кого зобов’яжуть повертати надміру виплачені кошти. У ПФУ пояснили.
Держава покриє частину витрат на енергоносії. Хто точно отримає знижку та які документи потрібні?
Українцям обіцяють новий стрибок вартості дров. Актуальні дані та поради лісників.