У спокійному стані частота ударів нижча, а при фізичній активності або стресі вона підвищується.
Крім того, на частоту пульсу впливають гормони, прийом деяких ліків, їжа, що збуджує, напої або куріння. Положення тіла людини або її температура також можуть змінювати кількість ударів за хвилину.
Якою має бути частота пульсу за віком?
- Від 40 до 50 років – від 60 до 80 ударів за хвилину.
- Від 50 до 60 років – від 65 до 85 ударів за хвилину.
- Понад 60 років – від 70 до 90 ударів за хвилину.
Якщо пульс нижче за 60 ударів за хвилину, такий стан називається брадикардією. Якщо при цьому у людини трапляються напади запаморочення, непритомність або задишка, їй потрібно обов’язково звернутися до лікаря.
Якщо ж частота серцевих скорочень у стані спокою перевищує 100 ударів на хвилину, цей стан має назву «тахікардія». При цьому стані також потрібна консультація фахівця.
Також потрібно пам’ятати, що у жінок пульс трохи вищий, ніж у чоловіків.
Раніше ми розповідали, який тиск може витримати людина без шкоди здоров’ю і що таке гіпертонічний криз.
