Статті

Як уникнути проблем зі здоров’ям, пов’язаних з постільним режимом

Тромби

Постільний режим не дозволяє давати ногам необхідне навантаження, і кров із вен до серця надходить повільніше, через що утворюються згустки крові, або тромби. Для профілактики подібної проблеми у лікарнях застосовують фізіопроцедури. Крім того, таким пацієнтам лікарі обов’язково призначають антикоагулянти, тобто препарати, що розріджують кров.

Запор

Ця проблема зустрічається не тільки у лежачих хворих, але при тривалому постільному режимі вона виникає набагато частіше. Іноді цьому сприяє прийом деяких ліків. Для профілактики запорів потрібно пити більше рідини і вживати якомога більше клітковини, якої багато в овочах і фруктах. Крім того, лікар може призначити розм’якшувачі випорожнень або проносні засоби.

Пролежні

Коли людина перебуває в ліжку в одному положенні протягом тривалого часу, у неї можуть бути пролежні. Для профілактики людину потрібно часто перевертати, а також часто мити і міняти білизну. У раціоні має переважати багата на білки їжа. Крім того, на день потрібно випивати близько 1,5 літра води.

Слабкість м’язів і суглобів

Якщо м’язи не отримують навантаження, вони слабшають і процес може стати незворотним. З профілактичною метою потрібно робити гімнастику, яка розроблена спеціально для людей, яким доводиться довго дотримуватися постільного режиму. Про це треба порадитися зі своїм сімейним лікарем.

Метки: проблемы

Новое на сайте

  • Новини

Лише 1 літр води на гору посуду: метод двох мисок, який врятує під час блекауту

Вимити велику кількість тарілок, чашок і каструль за допомогою лише одного літра води реально, якщо…

07.11.2026
  • Новини

Магнітна буря 8 листопада: фахівці попереджають про сонячний шторм

У неділю, 8 листопада, на Землі очікується початок геомагнітної бурі червоного рівня. Що це означає…

07.11.2026
  • Новини

Зіпсується за пару днів: скільки насправді зберігається сало без світла і як не отруїтися

Через тривалі відключення електроенергії українці шукають практичні способи подовжити термін зберігання звичних продуктів. Зокрема, сало…

07.11.2026
  • Новини

Максимальна пенсія у листопаді 2026: як вираховують «стелю» та чи є винятки

В Україні діє чітко визначена законна «стеля» для пенсійних виплат, проте деякі категорії громадян мають…

07.11.2026
  • Новини

Гроші від держави: хто з українців має право на соціальну допомогу і як діяти в разі відмови

Юристи системи надання безоплатної правничої допомоги (БПД) нагадали, на які види соціальної допомоги можуть розраховувати…

07.11.2026
  • Новини

Не кидайте відрами в піч: прихована небезпека горіхової шкаралупи та скільки її можна

Альтернативні джерела палива – це добре, але варто бути обережними. Після врожаю волоських горіхів нерідко…

07.11.2026