Статті

Як уникнути проблем зі здоров’ям, пов’язаних з постільним режимом

Тромби

Постільний режим не дозволяє давати ногам необхідне навантаження, і кров із вен до серця надходить повільніше, через що утворюються згустки крові, або тромби. Для профілактики подібної проблеми у лікарнях застосовують фізіопроцедури. Крім того, таким пацієнтам лікарі обов’язково призначають антикоагулянти, тобто препарати, що розріджують кров.

Запор

Ця проблема зустрічається не тільки у лежачих хворих, але при тривалому постільному режимі вона виникає набагато частіше. Іноді цьому сприяє прийом деяких ліків. Для профілактики запорів потрібно пити більше рідини і вживати якомога більше клітковини, якої багато в овочах і фруктах. Крім того, лікар може призначити розм’якшувачі випорожнень або проносні засоби.

Пролежні

Коли людина перебуває в ліжку в одному положенні протягом тривалого часу, у неї можуть бути пролежні. Для профілактики людину потрібно часто перевертати, а також часто мити і міняти білизну. У раціоні має переважати багата на білки їжа. Крім того, на день потрібно випивати близько 1,5 літра води.

Слабкість м’язів і суглобів

Якщо м’язи не отримують навантаження, вони слабшають і процес може стати незворотним. З профілактичною метою потрібно робити гімнастику, яка розроблена спеціально для людей, яким доводиться довго дотримуватися постільного режиму. Про це треба порадитися зі своїм сімейним лікарем.

Метки: проблемы

Новое на сайте

  • Новини

Лавандовий рай – чому правило 8:8:8 змусить вашу лаванду рясно цвісти роками

Лаванда не вважається примхливою рослиною, але невдалий старт часто заважає їй розкрити свій потенціал. Секрет…

28/04/2026 05:01
  • Новини

Чому звичка чистити зуби зменшує ризик хвороби Альцгеймера: розповідають вчені

Хвороба Альцгеймера вважається загадковим генетичним або віковим збоєм мозку. За результатами досліджень вчених, однією з…

27/04/2026 23:03
  • Статті

Як поповнити рахунок Vodafone з картки без комісії в ПУМБ

Поповнення мобільного рахунку має бути простим, особливо коли потрібне миттєве зарахування коштів. У ПУМБ таку…

27/04/2026 22:28
  • Новини

Космічна погода стабілізувалася: чи варто 28 квітня хвилюватися через магнітні бурі

Геомагнітна ситуація на Землі 28 квітня залишатиметься спокійною. Суттєвих магнітних бур і пов’язаних із ними…

27/04/2026 21:30
  • Новини

Наземний робот врятував 77-річну жінку на Донеччині (відео)

Українські військові помітили в «сірій зоні» на Лиманському напрямку (Донецька область) цивільну жінку, що прямувала…

27/04/2026 21:02
  • Новини

Обережно, гадюки! Змії активізувалися – МОЗ розповів про правила безпеки

З потеплінням в Україні активізувалися змії, зокрема отруйні гадюки. У Міністерстві охорони здоров’я пояснили, як…

27/04/2026 20:30