У кукурудзі міститься багато харчових волокон та вуглеводів, а мінералів та вітамінів у ній зовсім мало. При цьому кукурудза містить набагато більше білка, аніж інші овочі, що робить її цінним продуктом для вегетаріанців.
У деяких сортах кукурудзи багато антиоксидантів-каротиноїдів, що надає їм яскраво-жовтогарячий колір. Ці антиоксиданти знижують дію вільних радикалів, які прискорюють старіння та викликають хронічні захворювання.
Не дуже «любить» кукурудзу наш шлунок, тому що в ній багато целюлози і перетравлює він її важко. Єдиний спосіб допомогти йому в цьому — ретельніше пережовувати кукурудзяні зерна.
Кукурудза протипоказана тим, кому не можна їсти багато вуглеводів, а також тим, хто дотримується дієти з високим вмістом білка.
Уряд вирішив поступово скорочувати свою частку у банківському секторі. Одним із головних пунктів нового плану…
Правила проїзду для пільговиків хочуть змінити. У чому небезпека для пенсіонерів?
Втрачена трудова книжка або ліквідоване підприємство не означають, що роки роботи пропадуть. Закон дозволяє підтвердити…
Частина пенсіонерів мають право на спеціальне підвищення до пенсії. Хто саме має право на додаткові…
В Україні стартувала масштабна благодійна програма, спрямована на підтримку сімей, які через війну опинилися у…
Відомий благодійний фонд надає частині українців грошову допомогу. Хто може отримати гроші і як це…