Це маленьке насіння здатне підтримати роботу організму, попередити ряд захворювань і покращити загальне самопочуття. Коли їх просто потрібно включити у меню?
Відповідає православна травниця Любов Харитонова:
Льон – одна з небагатьох трав, яка стимулює вироблення власного інсуліну. У льоні багато кальцію, ним лікуються також остеопорози. Є в ньому й естрогени, тож він корисний жінкам після тридцяти років.
Насіння має бути сире, висушене, але не смажене: при смаженні кислоти омега-3, що містяться у льоні, руйнуються. Льон потрібно заварювати окропом у термосі. Добре заварювати мелене насіння.
Насіння льону благотворно діє на кишечник, прибирає застійні явища в ногах, коли ноги набрякають.
При розладах кишківника настій треба випивати без гущі, при запорах – навпаки.
Коли ми п’ємо льон, відбувається стимуляція підшлункової залози. Кидає в жар – перша ознака, що включається підшлункова залоза. Ті, у кого дуже зашлакований організм, можуть відчути поколювання в ділянці підшлункової. Це не означає, що їм льон не можна пити. Відбувається відновлення мікроциркуляції кровообігу.
При діабеті пити один раз вранці натщесерце порцію льону і підключити корінь цикорію для виведення діабетичних отрут.
Для очищення нирок, виведення радіації з організму можна пройти курс: пити 6-8 склянок льону щодня через дві години, незалежно від їди. Заварюємо одну столову ложку без верху меленого льону на склянку води. Два дні п’ємо – два дні відпочиваємо, два дні п’ємо – два дні відпочиваємо, два дні п’ємо – один день відпочиваємо: всього тиждень.
***
Вживаючи льон, ви почистите нирки та кишечник. З нирок виводяться камінці. Можна мелене насіння льону додавати в їжу, насичувати її кальцієм при остеопорозі. Але чищення при цьому не буде. Льон можна пити все життя.
Якщо ви хочете приготувати розсипчастий та ароматний рис, то радимо при приготуванні додати лише один…
Більшість садівників, помітивши клей на деревах, нічого не роблять, вважаючи цей симптом незначним, проте що…
6 квітня у центральних та південних областях очікується дощ, у західних - сніг або мокрий…
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?
Депресія та вигорання мають багато спільного, але їхні наслідки для здоров'я можуть відрізнятися кардинально. Чому…
Якщо ви отримали штраф за порушення ПДР, хоча не були за кермом, важливо вчасно призначити…