Статті

Чи можна пити мінеральну воду щодня: як це позначиться на здоров’ї

Мінеральною називається така вода, в якій є розчинені солі, мікроелементи і біологічно активні речовини. Усі мінеральні води мають схожий хімічний склад і відрізняються лише кількістю корисних речовин.

Мінеральна вода буває:

  • столова – її можна пити щодня і готувати на ній їжу;
  • лікувально-столова – без призначення лікаря її можна пити тільки тим, у кого немає захворювань шлунка;
  • лікувальна – її не можна пити без медичних показань. Наприклад, у деяких видах лікувальних мінеральних вод дуже висока концентрація натрію. І при гіпертонії та проблемах з нирками вживання такої води категорично протипоказане.

Що стосується звичайної столової, то для її вживання жодних обмежень і протипоказань немає. Нормою вважається півтора літра рідини на добу.

При цьому пам’ятайте, що безпечною є лише негазована вода, а воду з газом краще не вживати. Ну, а кількість мінеральної води, яку можна випивати особисто вам, потрібно про всяк випадок обговорити з лікарем.

Новое на сайте

  • Новини

Хрусткі та без гіркоти: як захистити огірки від спеки, чим поливати та підживляти

Огірки реагують на сухе повітря та розпечену землю моментально: зав'язь перестає рости, шкірка стає шорсткою…

02.07.2026
  • Новини

Лікар теж може розірвати декларацію: коли це дозволено законом і що буде далі

Декларація з сімейним лікарем, терапевтом чи педіатром гарантує пацієнту доступ до безоплатної первинної медичної допомоги…

02.07.2026
  • Новини

4 фактори, які стоять за 99% інфарктів та інсультів: це точно можна контролювати

Раптові серцеві напади та інсульти часто здаються непередбачуваними катастрофами, які стаються без жодних очевидних причин.…

02.07.2026
  • Новини

Як довго можна зберігати консерви та коли їх треба викинути, щоб не отруїтися

Багато хто вірить, що консерви можуть зберігатися десятиліттями без жодних наслідків. Дізнайтесь, чи так це…

01.07.2026
  • Новини

Атмосферний фронт близько: які області 2 липня накриють зливи з градом після рекордної спеки

У четвер, 2 липня, погодні умови в Україні суттєво різнитимуться залежно від регіону. Поки більша…

01.07.2026
  • Новини

Магнітні бурі 2 липня: вчені зафіксували потужний викид, але є нюанс

У четвер, 2 липня, магнітосфера Землі буде нестабільною після нещодавньої високої сонячної активності. Попри підвищений…

01.07.2026