Як стрес впливає на організм і як його розпізнати?

Чинниками цього стресу можуть стати такі надзвичайні події, як війна. Хтось втратив кохану людину, у когось зруйновано житло, хтось залишив свій будинок і змушений був переселитися.

Під час стресу в організмі людини виникають значні зміни:

• прискорення серцебиття і частоти дихання;
• гіперглікемія (підвищений рівень цукру в крові);
• уповільнення або повна зупинка травлення;
• звуження кровоносних судин у багатьох частинах тіла;
• розширення кровоносних судин у м’язах;
• зупинка слиновиділення та вироблення сліз;
• розширення зіниць;
• тремор;
• підвищене потовиділення;
• тунельний зір – стан, коли органи зору неспроможні бачити предмети з обох боків.

Якщо ви спостерігаєте у себе такі симптоми тривалий час, це може погано позначитися на вашому здоров’ї – як фізичному, так і психічному. Тривалий стрес призводить до порушення функціонування органів та систем. Наприклад, порушення перистальтики, спазму судин, підвищення больової чутливості. Надважкий або тривалий стрес може спричинити психічні та неврологічні порушення.

Щоб запобігти цьому, важливо вчасно звернутися по допомогу. Психологічну підтримку можна отримати у сімейного лікаря. У межах своєї компетенції лікар первинної ланки огляне пацієнта і складе план лікування, або направить на консультацію до лікаря-фахівця.

За інформацією Національної служби здоров’я