Про здоров’я наших зубів складено чимало міфів, саме про них ми сьогодні й поговоримо.
Це правда. Все залежить від частоти споживання солодкого і від того, як довго воно знаходиться в ротовій порожнині. Якщо ми швидко проковтнемо одну цукерку, то жодної катастрофи не станеться — лише зайві калорії додадуться. Але якщо ми візьмемо якусь іриску, нугу чи карамель і довго жуватимемо, то тут якраз і з’являється ризик утворення карієсу.
Це правда. Яблука відносяться до тієї невеликої категорії продуктів, які корисні для зубів. Вони дійсно добре очищають та зміцнюють зуби, але повноцінного чищення вони не замінять.
Це правда. Жуйка працює як яблуко — очищає зуби. Але яблуком можна перекусити, а жуйкою не можна. До того ж, тут важливо, коли ви жуєте жуйку і скільки часу це робите. Якщо жуйка не містить цукру і ви жуєте її дві-три хвилини після їжі, то так – це швидше корисно, вона очистить зуби і сприятиме травленню. Якщо ж ви жуєте жуйку часто, довго або замість їжі, то можете завдати великої шкоди шлунку, та й користь для зубів у такому разі – під сумнівом.
Неправда. Це не так. Але якщо додати зубну нитку або спеціальні йоржики, стане достатньо. Чистити зуби краще рухами, що вимітають. Тобто від ясен до ріжучого краю. В одному напрямку. Коли ви рухаєте щіткою горизонтально туди-сюди, ви тільки заганяєте наліт у міжзубний простір.
Неправда. Є фірми, які зовсім не випускають жорстких щіток. Тому що жорсткі щітки, особливо при неправильній техніці чищення зубів, можуть зіпсувати емаль. Тут визначальним моментом насправді є не жорсткість або м’якість щітки, а кількість і щільність щетинок. Добре, якщо їх багато і пучки щільні.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які продукти псують зуби.
Джерело: Дентал
Паперова трудова книжка більше не є обов’язковою під час працевлаштування. Працівник може підтвердити свою трудову…
У четвер, 1 жовтня, в окремих регіонах України вимушено застосовуватимуть графіки обмеження споживання електроенергії. За…
1 жовтня Православна Церква України відзначає Покрову Пресвятої Богородиці. Чому це свято таке важливе для…
Науковці з Університету Північної Дакоти провели масштабне дослідження за участю 371 000 осіб. Дізнайтесь, чому…
Однозначної відповіді на це питання й досі немає. Фахівці роз'яснили, від чого залежить ризик виникнення…
Квартира під подобову чи довгострокову оренду живе зовсім іншим життям, ніж власне житло. Двері в…