Про здоров’я наших зубів складено чимало міфів, саме про них ми сьогодні й поговоримо.
Це правда. Все залежить від частоти споживання солодкого і від того, як довго воно знаходиться в ротовій порожнині. Якщо ми швидко проковтнемо одну цукерку, то жодної катастрофи не станеться — лише зайві калорії додадуться. Але якщо ми візьмемо якусь іриску, нугу чи карамель і довго жуватимемо, то тут якраз і з’являється ризик утворення карієсу.
Це правда. Яблука відносяться до тієї невеликої категорії продуктів, які корисні для зубів. Вони дійсно добре очищають та зміцнюють зуби, але повноцінного чищення вони не замінять.
Це правда. Жуйка працює як яблуко — очищає зуби. Але яблуком можна перекусити, а жуйкою не можна. До того ж, тут важливо, коли ви жуєте жуйку і скільки часу це робите. Якщо жуйка не містить цукру і ви жуєте її дві-три хвилини після їжі, то так – це швидше корисно, вона очистить зуби і сприятиме травленню. Якщо ж ви жуєте жуйку часто, довго або замість їжі, то можете завдати великої шкоди шлунку, та й користь для зубів у такому разі – під сумнівом.
Неправда. Це не так. Але якщо додати зубну нитку або спеціальні йоржики, стане достатньо. Чистити зуби краще рухами, що вимітають. Тобто від ясен до ріжучого краю. В одному напрямку. Коли ви рухаєте щіткою горизонтально туди-сюди, ви тільки заганяєте наліт у міжзубний простір.
Неправда. Є фірми, які зовсім не випускають жорстких щіток. Тому що жорсткі щітки, особливо при неправильній техніці чищення зубів, можуть зіпсувати емаль. Тут визначальним моментом насправді є не жорсткість або м’якість щітки, а кількість і щільність щетинок. Добре, якщо їх багато і пучки щільні.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які продукти псують зуби.
Джерело: Дентал
Не всі квіти потребують однакового догляду перед зимою. Які рослини варто обрізати в листопаді та…
Якщо хочеться здивувати домашніх смачною випічкою, спробуйте приготувати «Кара-Кум». Це ідеальний десерт з простих інгредієнтів.
Великий екран, зрозумілі кнопки та проста інструкція іноді важливіші за десяток додаткових функцій. Покупка має…
Деякі роки можуть зарахувати до пенсійного стажу, але за певних умов. Як перевірити свій стаж…
Одним — 36 910 гривень грошового забезпечення, іншим — нові обмеження пенсійних виплат. У 2027…
Власна квартира чи будинок можуть стати причиною несподіваних витрат. Уже у 2027 році українцям надійдуть…