Статті

Який масаж робити при болях у суглобах і шиї?

У будь-якому випадку слід радитися з лікарем та акуратно виконувати призначення та рекомендації.

При болях у суглобах

Масажуйте гармонізуючу точку, розташовану с зовнішнього боку ліктьової складки.

При гострому болю виконується легке натискання, при хронічних артритах періодично протягом дня використовуйте сильне натискання.

ривалість натискання – до покращення стану.

При застудному болю у шиї

Використовуйте гармонізуючі симетричні точки біля основи шиї.

Масаж проводиться вказівними пальцями з наростаючою силою. Великі пальці при цьому стискають і утримують м’яз з переднього боку тулуба.

Новое на сайте

  • Новини

Пільги на комунальні послуги можна оформити за фактичним місцем проживання

Наразі оформити пільги на комунальні послуги можна за місцем фактичного проживання, а не лише за…

14/09/2025 10:54
  • Статті

Чи пенсіонери підуть на війну: нові правила військової служби для людей 60+

Війна змінює все. І якщо ще нещодавно чоловіки віком понад 60 років не підлягали мобілізації,…

14/09/2025 09:51
  • Новини

Баклажани по-турецьки: соковитий рецепт з м’ясною начинкою та томатним соусом

Карніарік - традиційні баклажани по-турецьки, які легко приготувати вдома. Головне – правильно підготувати овочі

14/09/2025 08:59
  • Статті

Сила Хреста: чому Церква святкує Воздвиження

14 вересня Церква відзначає Воздвиження Животворчого Хреста Господнього — свято, в якому поєднуються скорбота про…

14/09/2025 07:48
  • Новини

Кому з ВПО доведеться повернути виплачені кошти добровільно або через суд

Суд зобов’язав повернути кошти, які жителька Дніпропетровщини отримувала як ВПО. Скільки доведеться сплатити і що…

14/09/2025 06:33
  • Статті

Astroscope.com.ua – найкращий астрономічний магазин в Україні

Аматорська астрономія за останні роки стрімко розвивається, і все більше людей прагнуть глянути на зоряне…

13/09/2025 23:03