Статті

Який масаж робити при болях у суглобах і шиї?

У будь-якому випадку слід радитися з лікарем та акуратно виконувати призначення та рекомендації.

При болях у суглобах

Масажуйте гармонізуючу точку, розташовану с зовнішнього боку ліктьової складки.

При гострому болю виконується легке натискання, при хронічних артритах періодично протягом дня використовуйте сильне натискання.

ривалість натискання – до покращення стану.

При застудному болю у шиї

Використовуйте гармонізуючі симетричні точки біля основи шиї.

Масаж проводиться вказівними пальцями з наростаючою силою. Великі пальці при цьому стискають і утримують м’яз з переднього боку тулуба.

Новое на сайте

  • Новини

Погода в Україні на суботу, 5 квітня

Тепла погода чи холодна? Чого очікувати українцям у суботу? Синоптики зробили детальний прогноз.

04/04/2025 23:22
  • Новини

Магнітні бурі в суботу, 5 квітня

Чи буде магнітна буря в суботу. Експерти поділилися прогнозами. Що варто знати метеозалежним.

04/04/2025 22:50
  • Новини

З такими сусідами вони точно переживуть спеку: що посадити поруч з огірками

Хочете отримати хороший урожай огірків і щоб вони не гірчили? Обов'язково посадіть поруч з ними…

04/04/2025 22:15
  • Новини

Така ніжна, що просто тане в роті: готуємо ідеальну буженину до Великодня

Буженина – одна з популярних страв на Великдень. Приготуйте її по цьому рецепту – м'ясо…

04/04/2025 21:45
  • Новини

В Україні хочуть скасувати копійки: чим доведеться розплачуватися натомість

Національний банк України заявив про важливі зміни, які торкнуться кожного українця. Чого очікувати.

04/04/2025 21:15
  • Новини

Аномальна погода в Україні: синоптики зробили важливе попередження – що на нас чекає влітку

Синоптики попередили про небезпечні погодні умови. Що потрібно знати українцям.

04/04/2025 20:34