Статті

Що допоможе при безсонні?

НАСТІЙ ГЛОДУ. 1 столову ложку подрібнених квіток глоду заварити 200 мл окропу, настояти 1 годину і процідити. Пити по 70 мл 3 рази на день перед їдою. Або взяти 25 г подрібнених плодів глоду і залити в термосі 200 мл води. Настояти 4 години, процідити. Пити по 50 мл 3-4 рази на день перед їдою.

НАСТІЙ ІВАН-ЧАЮ. 2 столові ложки подрібненої трави іван-чаю (кіпрей вузьколистий) заварити 400 мл окропу, настояти в термосі 6 годин, процідити. Пити по 100-130 мл 3-4 рази на день при безсонні, неврастенії, головному болю.

НАСТІЙ ДЯГИЛЯ. 1 чайну ложку подрібненого коріння дягиля лікарського заварити 200 мл окропу, настояти 30 хвилин і процідити. Пити по 100 мл 3-4 рази на день при безсонні та нервовому виснаженні.

НАСТІЙ МЕЛІСИ. 2 столові ложки подрібненої трави меліси лікарської заварити 400 мл окропу, настояти до охолодження і процідити. Пити по 100 мл 4 рази на день як заспокійливий та снодійний засіб.

ЗБІР. Взяти по 40 г кореня валеріани лікарської і трави буркуну лікарського, по 50 г трави чебрецю повзучого (чебрець), материнки звичайної та кропиви собачої (серцевої). 2 столові ложки подрібненої суміші заварити 500 мл окропу, настояти 30 хвилин, процідити. Пити по 100 мл 3 рази на день перед їдою як заспокійливий та снодійний засіб.

З книги «Шлях до довголіття» Віктора Чернишова

Метки: безсоння трави фитотерапия

Новое на сайте

  • Новини

Каламутний бульйон стане прозорим за 10 хвилин: який овоч гарантовано врятує страву

Якщо під час варіння бульйон втратив прозорість, не поспішайте виливати його чи починати все спочатку.…

29.09.2026
  • Новини

19 400 гривень допомоги до 30 жовтня: хто ризикує залишитися без “Зимової підтримки”

Мешканці окремих громад можуть оформити одноразову зимову виплату у розмірі 19 400 гривень. Заяви прийматимуть…

29.09.2026
  • Статті

4 обов’язкові УЗД для пенсіонерів: які обстеження потрібні та як зробити їх безкоштовно

КТ і МРТ сьогодні часто називають найсучаснішими методами діагностики, але звичайне УЗД залишається важливим та…

29.09.2026
  • Новини

М’ясо може зіпсуватися навіть у морозилці: скільки можна зберігати курку, свинину та фарш

М’ясо в морозилці може лежати місяцями, але це не означає, що воно не втрачає якості.…

29.09.2026
  • Новини

Укрпошта запустила миттєву оплату посилок: як розрахуватися без стояння в черзі

«Укрпошта» розширила можливості застосунку «Укрпошта 2.0» — тепер через нього можна оплачувати посилки, післяплату та…

29.09.2026
  • Новини

Фаршировані котлети в картопляній «шубі»: простий рецепт незвичайної вечері

Соковиті котлети з ароматною начинкою, загорнуті в рум’яну картопляну «шубу», — страва, яка легко може…

29.09.2026