Читачка запитує: “Через біль у колінах не можу ходити. Лікар каже, що потрібно міняти суглоби на протези, але я поки що не готова. Як покращити стан без операції?”
Відповідає лікар-геронтолог Валерій Шатило:
– Гадаю, ваш лікар призначив підтримуюче лікування.
Але коліно може хворіти через те, що в суглобі немає рідини, яка служить мастилом, стерся хрящ.
Щоб не злягти остаточно, вам потрібно хоча б трохи рухатися. Без руху м’язи не отримують живлення і атрофуються, у суглобі обмежується рухливість (виникає контрактура).
Не сидіть у квартирі: прийміть знеболюючий препарат, який порекомендує лікар, і погуляйте хоча б біля будинку, хай навіть із паличкою.
За матеріалами fakty.ua
Спроба оформити пенсію по інвалідності завершилася для вчителя з Тернополя кримінальною справою. Суд не лише…
Приготувати ароматний освіжаючий напій можна без складних заквасок і тривалого приготування. Скористайтеся цим рецептом.
В Україні розпочалася дискусія щодо переходу на чотириденний робочий тиждень. Поштовхом стала електронна петиція до…
Кабмін посилив контроль за призначенням деяких соцдопомог. Що треба знати отримувачам?
В Україні планують оновити правила підтвердження страхового стажу для призначення пенсій. Новий підхід передбачає ширше…
Не всі українські пенсіонери знають, що можуть щомісяця отримувати додаткові кошти від держави. Хто може…