Читачка запитує: “Через біль у колінах не можу ходити. Лікар каже, що потрібно міняти суглоби на протези, але я поки що не готова. Як покращити стан без операції?”
Відповідає лікар-геронтолог Валерій Шатило:
– Гадаю, ваш лікар призначив підтримуюче лікування.
Але коліно може хворіти через те, що в суглобі немає рідини, яка служить мастилом, стерся хрящ.
Щоб не злягти остаточно, вам потрібно хоча б трохи рухатися. Без руху м’язи не отримують живлення і атрофуються, у суглобі обмежується рухливість (виникає контрактура).
Не сидіть у квартирі: прийміть знеболюючий препарат, який порекомендує лікар, і погуляйте хоча б біля будинку, хай навіть із паличкою.
За матеріалами fakty.ua
Для мільйонів українців змінився звичний порядок оплати комунальних послуг. Які саме нововведення запровадили?
Що робити, якщо Пенсійний фонд не бачить частину вашого стажу? Тепер правила його зарахування змінюються.
В Україні найближчими місяцями можливі незвичні погодні сценарії. Що саме прогнозують синоптики?
Хочете на пенсії отримувати близько 17 тисяч гривень? Є конкретна сума офіційної зарплати та кількість…
Частина українців можуть отримати продуктові набори від відомої гуманітарної організації. Як це зробити?
Якщо з душової лійки замість потужного струменя ледве тече вода, не поспішайте купувати нову насадку.…