Читачка запитує: “Через біль у колінах не можу ходити. Лікар каже, що потрібно міняти суглоби на протези, але я поки що не готова. Як покращити стан без операції?”
Відповідає лікар-геронтолог Валерій Шатило:
– Гадаю, ваш лікар призначив підтримуюче лікування.
Але коліно може хворіти через те, що в суглобі немає рідини, яка служить мастилом, стерся хрящ.
Щоб не злягти остаточно, вам потрібно хоча б трохи рухатися. Без руху м’язи не отримують живлення і атрофуються, у суглобі обмежується рухливість (виникає контрактура).
Не сидіть у квартирі: прийміть знеболюючий препарат, який порекомендує лікар, і погуляйте хоча б біля будинку, хай навіть із паличкою.
За матеріалами fakty.ua
Для мешканців окремих громад стартувала нова програма підтримки. Людям із вразливих категорій населення пропонують грошові…
У деяких країнах Європи пенсійні виплати перевищують 10 тисяч євро на місяць. Такі суми отримують…
В Україні очікують подальшого зростання цін на хлібобулочні вироби, і причина полягає не у вартості…
Клієнтам «Ощадбанку» рекомендують не відкладати переоформлення банківських карток, термін дії яких закінчився ще на початку…
В Україні готують нові правила для реконструкції та знесення застарілого житла. У Верховній Раді запевняють,…
Науковці оприлюднили попередній прогноз геомагнітної активності на червень 2026 року. За даними NOAA Space Weather…