Читачка запитує: “Через біль у колінах не можу ходити. Лікар каже, що потрібно міняти суглоби на протези, але я поки що не готова. Як покращити стан без операції?”
Відповідає лікар-геронтолог Валерій Шатило:
– Гадаю, ваш лікар призначив підтримуюче лікування.
Але коліно може хворіти через те, що в суглобі немає рідини, яка служить мастилом, стерся хрящ.
Щоб не злягти остаточно, вам потрібно хоча б трохи рухатися. Без руху м’язи не отримують живлення і атрофуються, у суглобі обмежується рухливість (виникає контрактура).
Не сидіть у квартирі: прийміть знеболюючий препарат, який порекомендує лікар, і погуляйте хоча б біля будинку, хай навіть із паличкою.
За матеріалами fakty.ua
Штрафи, відмови та блокування послуг. Які права ви втрачаєте без реєстрації за місцем проживання і…
Ви живете у найкращому місті на березі Чорного моря? Наближається свято, яке ви хочете провести…
Є люди, які встигають зробити неможливе — зловити слід, що зникає. Такі «мисливиці на ляльок»:…
Несподівані штрафи й декларування. Що чекає на мандрівників на українській митниці при поверненні з ЄС?
Черги на вокзалах давно перестали бути нормальною частиною подорожі. Сьогодні існують інструменти, які дозволяють планувати…
Будь-яке підприємство, що використовує мінінавантажувачі, розуміє важливість стабільної роботи техніки. Ці компактні машини ефективно виконують…