Читачка запитує: “Через біль у колінах не можу ходити. Лікар каже, що потрібно міняти суглоби на протези, але я поки що не готова. Як покращити стан без операції?”
Відповідає лікар-геронтолог Валерій Шатило:
– Гадаю, ваш лікар призначив підтримуюче лікування.
Але коліно може хворіти через те, що в суглобі немає рідини, яка служить мастилом, стерся хрящ.
Щоб не злягти остаточно, вам потрібно хоча б трохи рухатися. Без руху м’язи не отримують живлення і атрофуються, у суглобі обмежується рухливість (виникає контрактура).
Не сидіть у квартирі: прийміть знеболюючий препарат, який порекомендує лікар, і погуляйте хоча б біля будинку, хай навіть із паличкою.
За матеріалами fakty.ua
Неправильно обрана сіль здатна зіпсувати всю зимову заготівлю. Дізнайтесь, яку сіль не варто використовувати.
Мінімальний страховий стаж, який дозволяє українцям вийти на пенсію, становить 15 років. А що робити…
7 липня на Івано-Франківщині очікується дощ, на решті територій без опадів.
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?
Тиждень починається з важливої астрологічної події — інгресії Урана у знак Близнята. Цей момент можна…
Хочете здивувати гостей чи просто побалувати себе чимось легким та смачним? Спробуйте десерт «Бульбашки» –…