Одна з причин – цей продукт забезпечує профілактику гіпертонії, сприяючи зниженню підвищеного артеріального тиску.
Калій і магній у волоських горіхах покращують роботу серця, розслаблюють судини та виводять надлишки рідини з організму.
Ще однією важливою властивістю продукту є вміст йоду – компонента, необхідного для здорового функціонування щитовидної залози. В процесі старіння старіння у людей (особливо у жінок) часто розвивається гіпотиреоз, що характеризується недостатнім виробленням гормонів залози. У зв’язку з цим можуть бути різні проблеми зі здоров’ям.
Характерним віковим порушенням є втрата інтересу до життя, апатія, депресивність. Вживання волоських горіхів допомагає перешкодити їхньому виникненню завдяки присутності вітамінів групи В, важливих для підтримки здоров’я нервової системи.
Також горіхи дають білок, який у людей похилого віку вже насилу засвоюється з м’яса, і корисні жири омега-3.
Омега-3 жирні кислоти знижують рівень запалення, знижують ризики серцево-судинних захворювань, компенсують підвищення поганого холестерину, який є провокатором утворення атеросклеротичних бляшок.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які продукти провокують передчасне старіння шкіри.
Деякі пенсіонери можуть звернутися до Пенсійного фонду для перерахунку виплат. Кого це стосується.
Кому заборонено успадковувати майно? Перелік осіб, яких суд, з великою ймовірністю, усуне від спадкування.
Українці продовжують подавати заявки на отримання тисячі гривень. Коли гроші надійдуть на картку "Національний кешбек".
Вартість окремих житлово-комунальних послуг зросла. Про які цифри йдеться.
Частина пенсіонерів можуть отримати одноразову грошову допомогу в розмірі 10 тисяч гривень. Що потрібно для…
Біль у спині, слабкість у ногах та дискомфорт під час ходьби дуже часто зустрічаються у…