Одна з причин – цей продукт забезпечує профілактику гіпертонії, сприяючи зниженню підвищеного артеріального тиску.
Калій і магній у волоських горіхах покращують роботу серця, розслаблюють судини та виводять надлишки рідини з організму.
Ще однією важливою властивістю продукту є вміст йоду – компонента, необхідного для здорового функціонування щитовидної залози. В процесі старіння старіння у людей (особливо у жінок) часто розвивається гіпотиреоз, що характеризується недостатнім виробленням гормонів залози. У зв’язку з цим можуть бути різні проблеми зі здоров’ям.
Характерним віковим порушенням є втрата інтересу до життя, апатія, депресивність. Вживання волоських горіхів допомагає перешкодити їхньому виникненню завдяки присутності вітамінів групи В, важливих для підтримки здоров’я нервової системи.
Також горіхи дають білок, який у людей похилого віку вже насилу засвоюється з м’яса, і корисні жири омега-3.
Омега-3 жирні кислоти знижують рівень запалення, знижують ризики серцево-судинних захворювань, компенсують підвищення поганого холестерину, який є провокатором утворення атеросклеротичних бляшок.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, які продукти провокують передчасне старіння шкіри.
У понеділок, 16 лютого, в Україні очікується погіршення погодних умов. Синоптики попереджають про сніг, дощ,…
Останні дні охарактеризувалися підвищеною геомагнітною обстановкою. Метеочутливі люди, та й не лише скаржаться на погане…
Тиждень з 16 по 22 лютого проходитиме під знаком сповільнення та переосмислення. Зірки радять не…
Останніми тижнями українські пенсіонери уважно стежать за новинами про березневу індексацію. Спершу звучала цифра 14,6%,…
Попри міфи про «суцільну хімію», класичний зефір складається з простих інгредієнтів: фруктового пюре, цукру, яєчних…
Під час подання відомостей про трудову діяльність в електронному форматі часто виникає запитання: чи слід…