Та й для тих, кого здоров’я не надто турбує, таке чищення буде не зайвим. Однак насамперед потрібно порадитися з лікарем.
Очищення організму
- Візьміть стільки ложок круглого нешліфованого рису, скільки вам повних років.
- Висипте його в банку, залийте холодною кип’яченою водою і поставте у холодильник.
- Вранці візьміть столову ложку рису з верхом і варіть в кип’яченій воді до готовності, не додаючи ні солі, ні цукру.
- Готовий рис з’їжте натщесерце, після чого не їжте і не пийте нічого протягом півтори-двох годин.
- Решту рису знову залийте водою і поставте у холодильник.
- Продовжуйте, доки не з’їсте весь рис.
Найкраще використовувати цей метод з листопада по квітень.
