Да и для тех, кого здоровье не слишком беспокоит, такая чистка будет нелишней. Однако прежде нужно посоветоваться с врачом.
Очистка организма
- Возьмите столько ложек округлого нешлифованного риса, сколько вам полных лет.
- Высыпьте его в банку, залейте холодной кипяченой водой и поставьте в холодильник.
- Утром возьмите риса столовую ложку с верхом и варите его в кипяченой воде до готовности, не добавляя ни соли, ни сахара.
- Готовый рис съешьте натощак, после чего не ешьте и не пейте ничего в течение полутора-двух часов.
- Оставшийся рис снова залейте водой и поставьте в холодильник.
- Продолжайте, пока не съедите весь рис.
Лучше всего использовать этот метод с ноября по апрель.
