Зневоднення часто маскується під голод, тому коли ваше тіло вимагає цукру, то вам, ймовірно, не вистачає води. Чому так? Коли ви займаєтеся будь-якою активністю в зневодненому стані, ваше тіло витрачає глікоген (основну форму зберігання глюкози в клітинах) більш швидкими темпами, тим самим виснажуючи запаси. А після виснаження організм сигналізуватиме про необхідність поповнення рівня глікогену — звідси і потяг до солодкого.
Вона має здатність розтягуватися, а потім повертатися у вихідний стан. Йдеться про тургор шкіри. Якщо організм зневоднений, тургор шкіри знижується. Експерти пропонують найпростіший спосіб перевірити, чи зневоднений ваш організм: ущипніть себе за руку і подивіться, як швидко шкіра повертатиметься в колишній стан. Якщо вона затрималася в такому стані на кілька секунд, ви зневоднені, і з цим треба щось терміново робити.
Одна з функцій слини – очищення рота, що запобігає неприємним запахам. Коли ви зневоднені, виробляється менша кількість слини, яка не в змозі боротися з бактеріями. Цей факт, до речі, також є значною мірою винуватцем несвіжого ранкового дихання: під час сну виробляється менше слини, що сприяє збільшенню кількості бактерій у роті.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, чем опасно обезвоживание.
Ми вже розповідали про пільги для чорнобильців 1-ї та 2-ї категорій. Продовжуємо тему та роз'яснюємо,…
Рецептів обрядового хліба (паски) в Україні не злічити. У кожної господині є власний, «фірмовий». Випікання…
Коли ніжки стільця або табуретки кріпляться до сидіння клеєм, вони можуть розхитуватися.
Учасники бойових дій (УБД) мають право на безоплатну юридичну підтримку — від консультацій до представництва…
Побілка дерев — це важливий етап у догляді за садом. Дізнайтеся всі нюанси проведення процедури.
Втомилися від довгих приготувань? Ліниві голубці – це швидкий та смачний спосіб приготувати традиційну страву…